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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ニコチンパッチ経験者の方）
ニコチンパッチ経験者の方への質問：禁煙の効果や経験について教えてください
このQ&Aのポイント
- 喫煙歴20年のヘビースモーカーですが、禁煙したい気持ちはあるものの挑戦したことがありません。禁煙セラピーを試みましたが効果は感じられず、病院でニコチンパッチを検討しています。しかし、パッチを貼ると吸いたい衝動があるのではないかと心配しています。
- 特に暗闇で煙草を吸うと満足感が得られず、すぐにもう1本を欲しくなります。また、ニコチンパッチと強い意志がないと効果的ではないのか疑問です。経験者の方にはニコチンパッチの効果や吸いたい欲求の抑制について教えていただけると嬉しいです。
- ハッシュタグ: #禁煙 #ニコチンパッチ #喫煙習慣 #禁煙のコツ #ニコチン中毒
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こんにちは 経験者です。 まず「どんな感じで吸いたくなくなるのでしょうか？」とのことですが 正直「吸っても吸わなくてもどっちでも良いかな～」という感じになります。 >ニコチンパッチ＋やはり強い意志が無いと無駄な事ですか？ 経験上強い意志というほどではないにしろ意志は必要かと思います。 私の場合一日一箱程度の量でしたので、パッチ＋ニコレットで十分耐えることができました。 >それとも結構劇的に吸いたい気持ちは抑えられるものですか？ 劇的ではありませんが抑えられると思います。 ご注意頂きたいのは処方される際にも注意されると思いますがパッチをしたまま喫煙すると頭痛などの体調不良が発生する場合があります。ご注意下さい。 またもちろん禁煙はすぐ実行するにこしたことはないのですが、パッチは高価な上に汗等ですぐはがれてしまいます。秋から初めてみるのがベストかも知れません。パッチを張るとその部分が赤くなって痒みがでるかもしれません。抗ヒスタミン剤の塗り薬を塗布すると良いでしょう。 失敗しても諦めず何度でも挑戦して下さい！
お礼
1番心配なのはおっしゃる様にパッチを貼ってなお吸ってしまうという事です 貼った感じについてはよく分かりました また『秋から・・』というアドバイスとても参考になりました 回答ありがとうございました