【ダイエット】はるさめのカロリー

2006/07/27 15:13

一念発起し、ダイエットをすることにしました。色々なカロリー表示サイトを調べてみたのですがはるさめヌードルやはるさめ料理のカロリーは見つかるのですが、はるさめ単品でのカロリーがわかりません。寒天・はるさめ等の単品でのカロリーはどれくらいなのでしょうか。よろしくお願いいたします。

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2006/07/27 17:29 回答No.2

４０代。男性。ウエイトトレーニング歴６年。 ●調べてみました。＜五訂日本食品標準成分表＞ http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/ ＜五訂日本食品標準成分表：はるさめ＞ http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/database.cgi?sline=188&print=1&keys1=2040&tid=list1 １００ｇ当たりエネルギー（ｋｃａｌ）－342.0 たんぱく質（ｇ）－－－－0.1 脂質（ｇ）－－－－－－－0.2 炭水化物（ｇ）－－－－－84.5 食物繊維（ｇ）－－－－－1.4 ＜五訂日本食品標準成分表：寒天＞ http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/database.cgi?sline=912&print=1&keys1=9028&tid=list1 １００ｇ当たりエネルギー（ｋｃａｌ）－3.0 たんぱく質（ｇ）－－－－0.0 脂質（ｇ）－－－－－－－0.0 炭水化物（ｇ）－－－－－1.5 食物繊維（ｇ）－－－－－1.5 お役に立てば幸いです。

質問者