ＨＥＬＰ Ｍｅ 不調和音

質問

昨日、体がだるくて鼻水が出て貧血っぽいカンジだったので仕事を休んで午前中、葛根湯をのんで暖房を付けて横になりました。

　体を温めたのが良かったのか？午後から、楽になり、しかし、なんだか目が違和感。眼科に行きました。角膜炎とものもらいのできかけと言われました。

　なんだか抵抗力が落ちているのでは？と感じたため、今日も休みました。しかし、今度は口の中にひりひりぷちぷち口内炎のようなものが。

　普段は、栄養バランスも考えて、就寝は９時前、起床は５時半、ラジオ体操をしてから出勤。週末はまとめて家の掃除買い物などをしてすごしています。

　この体調の不調を良い方向に修正するにはなにか？栄養を摂るか？なにか？した方がいいでしょうか？おかげさまで風邪っぽさは無くなり、いまは雑誌を読んだりベッドで横になったりして過ごしています。

　ビタミン剤などを飲むとしたら、どんな物がいいでしょうか？少し休みを取った方がいいでしょうか？それともあまり大げさに考えない方がいいでしょうか？自分でも疲れているなぁとは思うのですが、あまり仕事も休めないので…。

回答No.2

albert8 · ベストアンサー

それほど深刻なものではないしょうが、少々過労気味だと思います。
不調は体を休めなさいという体からの声、治りを早くしようと思えば、極力体を温め、今はあまり無理をなさらないように。目、口の炎症、原因は一緒です。

回答No.1

bekky1

暑くなりましたね。

すこし、アレルギーのような粘膜の反応のように思えます。
ご自宅のエアコンの噴出し口はきれいですか？
プロにクリーニングを頼んでみたことはありますか？
あの、しゅーっとやる泡だけではきれいにならない、すごい
カビと汚れの巣窟のようなのが噴出し口の奥で、風をおくりだしている部分なのですが・・・・いかがです？

体調不良というのも、それだけ健康的な時間を守られているなら、
もちろん、食生活も、悪いものばかりということも、
暴飲暴食ということもないでしょうから、
ちょっと、ちがった視点で生活の「環境」をチェックしてみてください。
カーテンの洗濯も必要です。

寝具のお手入れも忘れずに。