ぽっこりお腹は普通？

質問

高校２年の女です。
わたしは、常にお腹がぽっこりと出ている状態で、
プーさんの様です。
太ってる方ではなくて、むしろ痩せてる方だと思っています。
朝起きて、お腹がへってる状態だと、
割と平べったく(?)なるのです。
しかし、パン１コなどほんの少し食べただけでも、
すぐにお腹が膨らむんです。
コレって、太ってるって言うんですか？
常にスカートの幅がギリギリで苦しくて、
どうにかしたいのです。
お腹ヤセをした方がいいのでしょうか？

回答No.2

shiva999 · ベストアンサー

多分、胃や腸の膨らみがそのまま「ぽっこりお腹」になってるんでしょう。
腹筋や横隔膜を鍛えた方が良いと思いますよ。

最悪ヘルニアになる可能性も有りますよ。

回答No.1

mangoshower

私もそんな体型でした。
でした。。。というか現在も進行形ですが（笑）

多分、腹筋が無いのではないかと思います。
（他人にそう言われました）
だから、食後にプクンとお腹がでる。。。
腹筋があると、筋肉で有る程度押さえられてるから、そんなにプクンとならないそうです。

今、私は若くはないので、お腹のプクンにプラスして下腹部もポコッとしてます。
腹筋してたんですが・・・なにしろ３日坊主で。。。

ｍｉｋａ０２２２さんも、私のようにプクンとポコッのダブルパンチにならないように、若いうちから頑張って腹筋したほうがいいと思われます。