お腹の張りにについて

質問

お腹の張りに悩んでいます。

午前中は良いのですが、午後になるとお腹がだんだんと張ってきて前に屈むのも辛くなり、
スカートやパンツが食い込みます。
特に会社にいる時に多く、この時期はコートを着るので帰宅時はスカートやパンツのホックを外さないととても辛い状態になります。
お腹を叩くと「ポンポン」と太鼓を叩いているような音がします。
仕事はデスクワークなので、座りっぱなしの状態ですがなるべく動いて歩くようにしています。
お腹の張りに良い。とＣＭされているヨーグルトを毎朝食べていますが、やはり張ってしまいます。
お腹を温めたりしてますが、張ってしまいます。
どなたか、良い方法を教えて下さい。

回答No.1

bukebuke

ヨーグルトにきなこを入れて食べて下さい。
あとは納豆、キムチが整腸作用があります。

お礼

ありがとうございます。
早速、きなこを買います。