顔痩せのためにジョギング
私は166cmで44kgの高1女子です。
痩せ型なのですが、超骨太なため、顔がかなりデカいです
顔も体のわりに脂肪がついていて、そのため実際より太って見えることが悩みです
骨格はどうしようもありませんが、せめて顔の脂肪は落とそう！
と思い、もうかれこれ1ヵ月前くらいからジョギングをしています。
ジョギングは最低でも8km、頑張ったときは24kmを毎日しています。
摂取カロリーも1000～1600kcalくらいで、ダイエットには多いかもしれませんが、
長距離のジョギングをするには体力が持たないので。
1度挫折したのですが、挫折する前は本気で3日くらい走れば顔がスッキリ痩せてくるのがわかるくらいだったんですが、
挫折して1度少し太ってから（ダイエット前の顔）は、前のように即効果を感じることができなくなってしまいました。
食生活も、運動量も変わっていません
一体何が原因なんでしょうか？？
何かこのような経験がある方、何か思いつきましたらアドバイス宜しく御願い致します
あといくつか質問があります
私は北海道に住んでいて,10月頃からもう冬の気温になったりします。
その寒い中で、顔をだしてジョギングしていると、体が自然に寒さに耐えようとして、
顔に脂肪がつく ということはあるのでしょうか？
よく女子高生が寒い冬にミニスカをはいてると脚が太くなると聞くので、
もしかしたらそれは顔にもいえることかもしれない！ と思いました
ジョギング後すぐに食事をとるのはよくないんでしょうか？
夕飯に炭水化物をとれば太るのでしょうか？（ご飯一杯程度）
それとも、1日の摂取カロリーの問題であり、こういうことは関係ないのでしょうか？
私は夕飯から次の日の朝まで何も食べずにジョギングを行うので、
夕飯をしっかり食べておかないとジョギングできないから食べていたんですが、、、
長くてすみません
どなたか、回答宜しく御願い致します！
私に良い助言をしてくださる方が現れることを願っています
お礼
こんにちは。 お礼が遅くなってしまって、本当にすみません。 蒸しタオルをのせたところ、目はむくみがとれました。一時的ですがとても効果があります。 ありがとうございました！