手首を細くしたい

質問

私は、手首が15,5センチもあります。
でも別に脂肪がついてる感じじゃなくて、手首の骨自体が太いように見えるんですが…
太いし、ブレスとかきつくて困ってますm(__)m
細くする方法があったら、回答お願いします!!

回答No.2

pinkie00 · ベストアンサー

私が吹奏楽部でパーカッションパートだった時に手首を鍛える運動の１つとしてやっていたものが効果あったので紹介します。

手をまっすぐ床に垂直に伸ばす。
その状態をキープして(1)(2)をする。

(1)手首を痛いと思うまで垂直に立てたり、おじぎさせる。これを繰り返す。
(2)横向きの８の字を描くように手首を回す。（後半のは何か適度な棒を持ってやるとやりやすいかも）

これを毎日繰り返す事で
私も含めたパートみんなの手首が細くなったので効果あると思いますょ☆

お礼

なるほど↑経験者さんに言ってもらえると、心強いです(゜▽゜*)
毎日続けてみたいと思います!!回答ありがとうございました☆

回答No.1

ouse_mituki

手首を１日５分ほどよくマッサージしてはどうでしょうか。
叔母がとても効くといっていたので（個人差はあると思いますが）もしよかったら試してみて下さいね。

お礼

マッサージですか!!効果ありそうですね♪♪
今日からお風呂に入るときに試してみますねぇ☆
回答ありがとうございました!!