夏ばて！！！

質問

夏ばてになりやすい状態、環境、なった原因などを小さなことでもいいので教えてください。体験談でも大歓迎です（＾０＾）♪

回答No.2

noname#18092

絶対！ですがクーラーは夜中の3時まで！！！最初は暑苦しいですけどすぐなれます。沖縄で2年間夏バテで悩んでいましたが、これをやって夏バテ知らずになりました！！あと扇風機を頭から浴びるとすぐバテるそうです。バテ気味のときは素麺や塩を一つまみ入れたコップの水を飲む、豚肉、ゴーヤーをたべるなど・・。
日焼け後もばてやすいので休息をとる。あとスポーツ飲料は普段から取りすぎると、吸収が悪くなると聞きましたが・・。

お礼

返事遅くなってすいません（＞＜）それにしても初めて聞くことばかりで驚きました！！さっそく実践してみます！ありがとうございました（＾＾）

回答No.1

noname#163144

毎年６月から夏ばてしています。
一週間前より２キロ痩せてしまいました。

原因は多分、低血圧と、汗をかきにくい体質のせいだと思います。
でも・・・確か小さい頃は夏、平気で遊んでたのに。(・＿・；)

そうめんばっかり食べていて、気がついたら夏ばてになった気がします。
もっとスタミナのあるもの食べてこれば、夏ばてしない体になっていたかも？？？

お礼

返事遅れてすいません（＞＜）どうしてもだるくて淡白な食事しかとらなくなりますよね（＾＾；）痩せるのはいいのですが…。参考になりました！ありがとうございました♪