夏ばて対策について

質問

夫が、夏ばてのようで、先週より、体調を崩してます。
初日は、腹痛とおなかを下したので、何か悪いものを食べたのかと思っていました。
翌日、おなかを下していたのは、治ったのですが、
腹痛は、治りません。
腹痛は、鈍痛がずっとするようです。
余りにも長期にわたり、腹痛が続く為、本日、病院に行ったところ、
お医者さんより原因は不明とのことで、多分、夏ばてで胃腸が弱っているのでしょう。
もし、明日も腹痛が続くなら、再度、来て下さい。と言われたそうです。
本当に夏ばてなのでしょうか？
それと、夏ばてによく効く、食べ物や対策等があったらご回答お願いします。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

参考に・・・

参考URL：

http://www.akafuji.co.jp/200408tokunatsubate/natsubate1.html

回答No.2

jijimoon

わたしの夏ばて対策は、
・エアコンを付けっぱなしにしない
・体を冷やす食べ物は避ける（トマト、きゅうりなどの夏野菜、マンゴーやパイナップルなどの南国でとれるもの）
・シャワーで済ませず、湯船につかる
・寝る３時間前は食べ物を口にしない（寝る前にお腹が少し空いているくらいが丁度いいです。朝起きてしばらくすると、すぐにお腹が空いてくるので、朝からしっかりご飯が食べられます。夜食を食べると消化不良で、朝ごはんがあまり食べらないので止めたほうがいいです。）
・日中の水分補給をこまめに

お腹を壊したとのことですが、ストレス性の可能性はどうですか？
わたしは少しでも悩むとすぐ胃が痛くなり、下痢してしまいます。そんな時は脂っこいものやお菓子を避け、あたたかいうどんなどを食べるようにしています。早く良くなるといいですね、お大事に☆