巻き爪

質問

巻き爪のせいで腰、ひざが痛くMRIの結果も問題ない。しかし歩くのがつらいです。憂鬱です。巻き爪を解消された方体験談を是非おしえて下さい。

回答No.2

ttrttr222 · ベストアンサー

自分は、健康雑誌か何かで読んだ方法を実践して改善しました。
個人差があると思いますが、参考になれば幸いです。

●爪を切り過ぎない
食い込むから切り落としたくなりますが…
日本人の足の爪は、多くが深爪だそうです。
しばらく辛いですが、指の先と爪の先端が揃う位まで
切らずに伸ばします。
爪の角が指の先へ移動しますので、食い込まなくなりました。
（伸ばしすぎによる怪我に注意してください）
時々、爪の角と食い込んでいる部分の間に木綿糸（２本どり）を挟んでスキマを持たせたりしました。
（挟む時は痛いけど、取った後少し楽になります）

●親指を圧迫する靴を履かない。
女性の方でしたら、細いパンプスや小さい靴は避けた方が良いと思います。

No1様のように病院の先生にご相談されてもいいと思います。

回答No.1

l-3-ly

自分の場合は
近所の個人の外科の病院に行って切ってもらったら
キレイに直りました。

唯、お医者さんによっては再度巻き爪になることも
あるようなので評判を聞いて上手な先生に

診てもらうといいと思います。