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自分を変える方法

自分を変える方法→非常に難しい人間の課題と思います。 いろんな手段があると思いますがみなさんが行われた体験 こんなことをした。これをしたら変わったなどどんなことでも よいので教えて頂ければと思います。

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  • ariga10-1
  • ベストアンサー率32% (27/83)
回答No.5

自分を変える方法はあります。小さな努力の積み重ねです。誰にも見られていなくても、人の役に立つことをし(家の前、部屋の掃除、リサイクル活動、町の中のごみ拾い、節電や節水、無駄のない生活をするなど)、もっとがんばろうと努力することです。 また、他人への奉仕や感謝も大切だと思います。潜在意識は自分と他人の区別ができず、他人に対してしたことも自分に対してしたことと同じで、脳にもよい影響を与えることができ、自分の脳を活性化させることにつながります。 日記をつけることもよいことかと思います。自らの問題点を自ら見つけ、どうすればよいかを自分で見つけることができますし、今までやってきたことを本当にやめてよいかを考えることができますし、無駄な行動に気づくこともできますし、自分が何者であり、どういったことを望み、その目的にどういう行動をとって近づいていくかを考えるきっかけにもなります。 ぜひこれらをやってみてはどうでしょうか。

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回答No.9

多くの人はほとんど気が付いていませんが、人は常に自分を 変え続けています。 変わるという意味は今までと違うことをすること。 他に今の状態をより強化するのと弱めることも含んでいます。 たとえばマイナス思考からプラス思考に変える。 たぶんこれを見るととても無理だと感じてしまうでしょう。 マイナス思考を続けてしまうというのはマイナス思考を 強化していることになります。 マイナス思考を弱めるというのはマイナス思考をしないようにする。 つまりマイナス思考をやめることです。 これならできそうな感じがしませんか。 マイナス思考をやめたときに何が起こるかというとゼロ思考(?) ではなくてプラス思考になってるはずです。

noname#20545
noname#20545
回答No.8

高校生時代、なんとなく街を歩いていても人の視線が気になる様な気がして、 いつも下ばかり見て歩いてたのですが、 コレではイカン!と思い「前を見て歩く」訓練をしました。 (姿勢良く歩くには前方10m位を見よと言いますが、  自分は目の前の風景の消失点を見る様に意識して歩きました) コレのお陰とばかりは言えまけど、 それまで割りと人の顔色を見たり気にしたりする事が多かった自分が、 そうする事で徐々に人の事(評価?)を過剰に気にしない様になった気がします。 姿勢も正せるし一石二鳥でした、自分にとってはですが・・・。

  • sukeken
  • ベストアンサー率21% (1454/6647)
回答No.7

こんにちは。 30代後半♂です。 2年ほど前ちょっと変わってみようと思い、ヘアカラーをして見ました。赤ワイン色と言う物でしたが、気分的にも大分軽くなったのを今でも覚えています。本当は白髪を少しでも目立たなくさせたかったんですけどね。 あまり自分のスタイルが好きではないので鏡を見る機会は少なかったのですが、それからは結構見るようになりました。 変わる方法ってたくさんあると思います。着るものを変えただけで歩き方まで変わってしまうとかね。 あ、明日の夜にでもヘアカラー新色にチャレンジします。今までのものが廃盤になってしまったので…。さてさて、今まで以上に変われるでしょうか? でわ!

noname#23306
noname#23306
回答No.6

自分を変える   (1)性格   (2)考え方   (3)体型  何を変えたいのでしょう   (1)の性格は持って生まれたもの、三つ子の魂百までといって変えることはできないでしょう。 (2)考え方は良い友人をを持つことで変えることはできると思います。「善友は競い合って成長し悪友は誘い合って堕落する」 (3)体型は言うまでもありません(整形・ダイエットなど)

  • DEV8
  • ベストアンサー率10% (7/70)
回答No.4

他人を演じる。もしくは、自分の理想の人間を演じる。

  • thorium90
  • ベストアンサー率20% (365/1769)
回答No.3

性格を変えたいのでしたら残念なのですが 「難しい人間の課題」ではなく 多重人格者にでもならない限り自分を変えることはできません。 自分が気に入らない性格を出さないようにはなれますが 時々元からの自分に戻りますし 常に気を使わないと時間とともに完全に戻ります。

noname#50764
質問者

補足

そうなんです。やはり環境も影響しています。 自分を締め付けて出さないようにしても時間がたつにつれて 戻る。でもこれが本来の自分なんです。 例えばその理想の人ばかりの環境にいっても人間関係が悪ければ意味が ないのです。自分に厳しく生きる方法しかないのでしょうか?

回答No.2

簡単にできる方法としましては、朝の紫外線を5分以上 毎日浴びる事でおっとりした性格になれます。これは、あるあるで性格を変えれる方法としてやってました。 私が言いたい事の殆どは、No.1さんの仰る通りです。 慣れればすぐできます。但し、周りのの目を気にしない 方の方がより効果が違います。 後はなりたい人物の真似から始めると次第に、そうなってます。

noname#50764
質問者

補足

過去なりたい人物の真似から始めましたがやはり根本的に人間が 違うので異性から見破られ以外と頼りないのねということがありました。 自分が嫌いというのが不幸です。自分を好きになる方法ですかね? 理想の自分になった時そう思うのかな? 永遠のテーマでしょうか?

  • taa1031
  • ベストアンサー率38% (147/377)
回答No.1

人間 多かれ少なかれ、 周囲の環境や、付き合う人に左右されると思います。 ですから、変わりたいタイプの人と 友人として 恋人として 等々 付き合うことでも ずいぶん 変わるのではないでしょうか? 服装や、メイクといった外見から入るのも ひとつの方法です。 着物を着たら、少し 緊張したり・・ 外観を なりたい方向に近付けるのも 結構 影響力があります お試しください。

noname#50764
質問者

補足

周囲の環境及び変わりたいタイプの人と縁があり付き合うと 憧れだけでやはりそのようにはなれなく友人としても途中で終わってしまう かといって、あまり興味のない人ばかりよってきている でも実は僕はその興味のない人と同じレベルというのを気付いていない その部分はよくわかっているのですが その繰り返しで今までその部分のみ 成長していない。 そうなりたいという努力の仕方が悪いのか? 到底無理なのか?頑固なのか妥協しないといけないのか?わからないのです。?

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