脱いだら凄いんです；

質問

といっても別の意味でなんですが…(汗)

私は高２女子で、157cmの45kg,体脂肪率は15%です。
標準体型だと思うし見た目も細いなどといわれますが、
実は三段腹・起立した状態でも膝上の肉がつまめる・顔が丸いんです…。

中学時代運動部に所属していたせいか筋肉があり、
脚は現在中途半端な筋肉&ぜい肉がついています。
また、毎日お風呂上りにストレッチ・腹筋背筋を行い、
普段通学で５０分は歩いています。
顔も、普段からよくしゃべる奴(笑)ですし合唱が得意なので表情筋もあると思います。

夏までに綺麗な体になりたいと思うのですが、何かいい方法は無いでしょうか？
解決したい部分は
【段々にならないお腹にしたい】
【顔の肉をとりたい】
【ぜい肉がなく、すらっとした脚になりたい】です。
長くなりましたが、アドバイス宜しくお願いします。

回答No.2

ti-zutoki

数値的には問題ないですね！
私も１５７ｃｍ４６ｋｇ体脂肪は１９％です。
違うのは、年齢、残念ながら30歳まじかで一児の母！

年齢の差があるから何とも言えないけど、多分肉質が違うのかも！
それと、若いから、４５ｋｇでもハリがあるからパンパンしてるように見えるだけよーーー。

私も丸顔だったけど今はこけてきてげっそりよーーー、少し頬の肉が欲しいくらい！
だから、あなたが悩んでるのは、若さあっての悩みよーーー。
気にしないで勉学に励んで下さいな。

回答No.1

Nouble

適切ではないかも知れないですが、

猫背の時
ほぼ誰でも三段腹になります

人間は皮膚と筋肉が別れてますから
ほぼ全員脇腹がつまめてしまいます

これだけの記載では「当たり前」としか解りません