小顔ッッ！！！

質問

こんにちゎぁ(´∀｀)
初めて質問広場来ました!
うんと、さっそくなんですが小顔になりたいんです!!最近ゎ腹筋、背筋、ストレッチと毎日頑張っているんですが、顔の運動とかストレッチゎ全然何をしていいのかわかりません。それなのに1番にお肉が付いてくるのゎ顔です☆悲しぃ…☆
前に1つだけ聞いたことがあります。大きな口をあけて『ポ●リ●バ●ケ●ツ』と言うといいって★☆わたしももちろんためしてみたんですが、これゎ効果があるんでしょうか?笑☆★
いい小顔体操や、なにか秘訣を知っている方いたら是非是非教えてください!!!!!(≧∀≦)〃

回答No.3

mariannu

こんにちは♪
私も小顔目指して、日々頑張っています♪めざせ、小顔です！！

「ほっぺアップロール」（参考URLを見てください）はどうですか？ロフトや東急ハンズに1000円前後で売っていると思います。私も今使い始めたばかりなので、効果はまだよく分かりませんが…。

あと、今月号のキャンキャンに小顔になるための特集があったので、読んでみてはどうですか？

参考URL：

http://www.kenko.com/product/item/itm_7251105072.html

お礼

遅くな ってしまってごめんなさい。
ありがとうございます！！小顔は継続してこそですね。今度『ほっぺアップロール』などグッズを見に行ってみたいと思います。あと、普段キャンキャンは読まないのですが、手をのばしてみようと思います。ありがとうございました☆☆☆

回答No.2

nekomaru4989

参考URLのHPにて「子顔」で検索すれば、顔のたるみ解消法を見る事ができます。
が、顔に「肉が付く」ということであれば、たるみ解消だけではなく、肉を付けない対処も必要です。
毎日頑張っているという腹筋、背筋、ストレッチに、週3～4日30分程度の有酸素運動を加え、余分な肉が付かないようにしましょう。
顔のたるみ解消法で顔を引き締め、筋トレと有酸素運動で余分な肉を落とす、これで完璧です。

最後に蛇足ながら一言。友達同士のメールとは違い、不特定多数の方が目にする文章なのですから、あまり砕けた表現は適当ではないように思いますよ。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

お礼

ありがとうございます。
参考URL見ました。有酸素運動と無酸素運動とのことが書いてあり、とても参考になりました。これから暖かくなる季節なので、外を歩いたりなど、有酸素運動をして、からだ全体から改善していきたいと思いました。とても参考になりました。
一言もありがとうございました。気をつけようとおもいます。

回答No.1

zorro

http://diet.minami-aoyama.com/portion/kao.html

お礼

zorroさんありがとうございます！！
顔痩せのところ見ました☆☆さっそくためしてみたいと思います。効果がでるといいなぁ♪