睡眠時間について

質問

バイトの関係で週に３回睡眠時間が５時間３０分になりそうなのですが大学生活に問題はないと思いますか？大学生の方回答よろしくお願いします。

回答No.3

evianan · ベストアンサー

何でも慣れてしまえば・・・ですかね。

私は、以前は質問者さんと同じくらいの睡眠でしたが、
バイトなどの関係により、今はほぼ毎日睡眠時間は５～６時間程度です。
今の生活リズムに満足しています。

バイトの内容により、疲労回復度が違うと思います。
質問者さんがそのようなスケジュールで、学生生活に支障が出るようでしたら、
オーナーさん等に相談して、シフトを調節してもらうか
それが不可能なら、辞めてしまった方が良いですよ。

せっかくの大学生活ですからね♪
バイトだけではもったいないですよ。

お礼

慣れたら大丈夫そうですね。ムリそうならシフトの調節も考えてみます。回答ありがとうございます。

回答No.2

noname#21368

大学3年です。
大学生活に支障はないと思いますよ。というより、質問者さんの授業がどれほど詰まっているかによりますが、睡眠時間5.5ｈは結構とれていると思います(^-^*)

私は4時間以下です…たまに、一週間不眠のときもあります笑◎
6時起きで学校→授業9時から16時(空きなし)→バイト(22時まで)もしくわ、20時まで学校で課題作成→帰宅(22時半過ぎ)→課題(終わるまで…大体2時位)→6時起き…の繰り返し、しかも月～土まで同じ、日曜はバイト8時間労働(;_;)

はっきり言ってこの生活は辛いです笑☆質問者さんもあまり無理しない程度に頑張ってくださいね。

お礼

睡眠時間が4時間以下はきついですね。貴重な回答まことにありがとうございます。

回答No.1

Essa

まぁ人それぞれ違うので何ともいえませんが…。
普段に何時間くらい寝てるかによっても違いますしね。

僕は午前０時頃にバイトが終わり、
帰ってから色々してると寝るのが1:30～2時くらいになります。
起きるのが7時なので、質問者さんと同じ感じですね。

授業中は、寝れる授業は寝てしまいます。
でも、5時間半くらいなら僕なら我慢しようと思えば、いくらでも我慢できると思いますが。

一度、休日などの影響の出ない日に5時間半睡眠を試してみてはいかがですか？

お礼

普段の日は７時間３０分から８時間の睡眠時間があります。丁寧に回答していただきまことにありがとうございます。参考になりました。