全てのことが、もうどうでもよくなってしまう時…。

質問

大学生、男です。
僕は、たまに「人生って何だろ？もう、どうでもいいや。」って感じるときがあります。生きているのが辛いとか、死にたいって思うわけじゃありません。ただ、全てが面倒になってしまうんです。友達関係も、バイトも、学校も、恋愛も、家族も、将来も。
夜、飲み物を買いに外に出たときや、寝る前、授業中、友達と遊んでる最中、ふと「このまま、この世の全てが無くなっても別にいいや。」という考えが浮かんできます。
三年前くらいからずっとそうで、周期的に繰り返される気がします。病気なんでしょうか。
この状態のときの自分は、人間的に魅力的じゃないです。ウザイです。周りにもきっと迷惑かけてます。しかも、「それでも別にいいし」とか考えてます。

昨日あたりから、またこの症状が顔を出し始めました。今はまだ冷静に分析できてるんですが、多分そのうちやばくなります。ネガティブなことばかり考えてしまい、頭が混乱してます。どうすれば元の自分に戻れるのかわかりません。

自分みたいに「全てのことがどうでもいい」と感じてしまうことがある方、いらっしゃらないでしょうか？同じような経験をされた方、そんなとき、どうやっていつもの自分に戻っていますか？アドバイス、お願いします。辛いです。

回答No.6

ppu8989

私も大学生の時、よく思ってましたよ。
その時はなんで全てがどうでもよくなるのか
自分でも原因がよく分からなかったけど。
あの頃の私には極端に言えば、特に大切なものも、
守りたいものもない、すごく欲してるものもなければ、
追いかけたい夢もない。渇望するものはなかったということです。
多分、自分のために使える、考える時間が十分あって、
普段はそこそこ満足しているゆえのわがままだったかなと。
現状に大きな不満があるわけでもなかったし先の不安もね。
社会に出てやりがい・目標を見つけたり、いろんな壁に直面したり、
何かの大切さに気づいたり、守りたい人ができてきて
最近はそういう風に思わなくなったというか、逆に
今はまだ生きていたいって思うようになりました。

誰しも多かれ少なかれそういう気持ちにはなると思うし、
そういう時、自分をプラスに持って行ける何かを普段の時に
考えておくのもいいし、少し大げさだけど、日常でスルーしてる
当たり前のことに感謝できたら、やる気や物の見方も変わってくると思う。

回答No.5

sunamoja

簡単に言えば、人間、良いときもあれば、悪いときもあるってことです。それは、貴方だけではありません。案外、みんなそんなものです。

普段、おしゃべりな私だって、ある日は、返事するのも面倒に思えるときもありますよ。

病気じゃないよ！ただ、ちょっと神経質になってしまっているだけですって。

自分で、それがいけないって思いすぎているからね。理解している分、それの落ち込みが大きいのではないかな。

そんなの誰でもあるものだよって、考えられないかな。そうしたら、心が楽になれると思うのだけど。

今すぐに、かがみ見て、笑ってみてほしいな。
自分の笑っている顔見るのって、こういうとき、馬鹿らしいって思うかもしれないけど、こういうときだからこそ、是非見てほしいな。

笑顔って、とても素敵なのですよ！

素敵な人に、人間は自然と集まってきますよ！

回答No.4

sukeken

こんにちは。

ネガティヴに物を考える事って、いやですよね。
でも、実際に考えてみるから「いや、ポジティブに行こう！」とも思えるのでは？

健康なときって特に何も考えませんが、身体の調子が悪い時って「健康なときのありがたみが身にしみます」よね？
だから、体調管理に気をつけたりするようになるんだと思いますし。

悪い事を経験すること自体は、良いことだと思います。
ただ、エスカレートしてしまうとそうも言っていられなくなりますが…。
でわ！

回答No.3

rumina6901

私の性格って脳天気であまりくよくよしないから、何か悪いことがあっても「まぁ良いか」ってなって楽しい方へ（何事も楽な方へ楽しい方へ流される、意思が弱いとも言える、うん、なんて）行くからこのようなことないんだけど、でもね、こんな私でもね数ヶ月に一度位夜中に昔のことを思い出して「なんで私いるのだろう」なんて考えて泣く事あるよ・・・辛い過去なんだ、はい、なんてね
そんなときはね、キッチンに行ってコップ（なるべく安いの）を持ってベランダで思いっきり叩き割って大声で泣いちゃう・・・ほんとご近所迷惑だね
旦那もびっくりして飛んでくるけど何時ものことと判ると優しく抱いて泣かせてくれるよ。それに朝、割れたコップも片付けてくれたりして・・・あぁ、優しい旦那
君も何もかも忘れて何かにぶつけると良いかもね、でも、人だけは止めてね迷惑だから、・・・私のやっていることも充分迷惑だね、うん、みなさんごめんなさい。
あまり良いかいとうになてなくてごめんなさい。

回答No.2

rinousagi2

別にいいじゃないですか。それで。
そんな事を疑問に思うことそこそ、そうでもいいでしょう。
考えるだけ時間の無駄ですな。

人生、どうなろうがどうでもいいけど、どうでも良くても腹は減る。
腹が減ると何かを食べないと苦しい。そのままどうでもいいやって餓死
するんでも構わないけど、飢餓の苦しみから抜ける為には何かを食いたい
と願うだろう。親に甘えてもいいし自分で稼いでもいいが、とにかく何か
食べたいと思えるなら、そう思うことが生きる原動力。どうでもいい
だけでは飯は食えまい。

回答No.1

tmya-814

程度の差はあっても、誰でもそういう経験あると思いますよ。
実の所、今の私もそんな感じです。年齢は全然違いますけど・・・
死にたいとかまでは思ったことはないですけど、何もかもから周りと言うか、仕事の事、家庭の事（子供達かな・・）自分の思い描いたように行かない事ばかりで。でもこれも性格なんだと思います。何があってもくよくよしない人、すっごく落ちこんでしまう人色々いますよね。落ち込んだ後、どのように立ち直るか・・・それはなるようになるとある種開き直ることでしょうか？と言いつつ今の私はしばらく立ち直れそうも無いんですけど・・仕事を辞めて環境を一変させるのも一案かもと考え始めています。