悩み事！身長。男

質問

こんにちは。僕は今身長のことで悩んでいます。

今高３で先週身体測定があって身長は167.5でした。高1は164ぐらいでした。高2は167でした。しかし去年と比べて数ミリしか伸びていません。

両親は父:172母164とまぁ普通だと思います。僕はせめて170にはいきたいです。身長はまだ伸びるのでしょうか？今本気で悩んでいます。何か伸びる方法があれば教えてください。

あと多少Ｏ脚です。スポーツはサッカーをしています。睡眠時間は5時間半から6時間です。本当にお願いします。

回答No.3

monyamonya · ベストアンサー

私の弟も小さな頃からサッカーをやっていて身長には悩んでいます。
その弟が高校時代に入っていたチームに身長を伸ばす為のトレーナーさんがいていろいろ教わって頑張りました。
弟は伸びなかったので参考になるのか怪しいのですが一緒にやった、同じく身長に悩んでいた私は
20歳手前の3ヶ月くらいで4センチ伸びたしO脚もそのときは治った（今はまた戻ってしまった・・・）ので書いてみます。
そのトレーナーさんいわく、20歳までは身長は伸びるそうです。

もうだいぶ前なので忘れかけていますが・・・
基本的には食事はバランスよく、
ついでに毎日納豆と牛乳は摂ったほうがいいとのことでした。
何に効くのかもさっぱり忘れてしまいましたが・・・

そして、身長を伸ばすのに良いヨガをやりました。
ポーズが何種類もあったのですが
今でも覚えているのはワニのポーズと
コブラのポーズ、英雄のポーズです。
トレーナーに借りたビデオに入っていました。
身長を伸ばすヨガアーサナとかそんなような名前の
市販のものだったと思いますので探してみてはいかがでしょうか。

印象的だったのは睡眠時間ではなく寝る時間帯が大事とのことで
22時から2時までは寝なさいとのことでした。
もし勉強するなら2時に起きてやるように、と・・・

身長に悩む気持ち、とてもよくわかります。
とても面倒でしたが良かったら試してみてくださいね。

お礼

２２時から２時までは寝ることは難しいけど努力してみます。ありがとうございました。

回答No.5

rasheen900

高校卒業時163
２６歳　　167

伸びますよ。結構。
でも高３で167あったら十分じゃない？

え？ひがみじゃないよ！（汗

お礼

４cmも伸びるんですね。びっくりしました。

回答No.4

dangan_boy

タバコ吸ったら伸びないとか、牛乳飲んだら伸びるとか、伸びるものは伸びるし、そうでないのは伸びない。
結局、運みたいなものじゃないかな。

わたしは、タバコは吸わないし、牛乳は嫌いだけど、毎日1リットル飲みました。
それでも駄目。
逆に、中学から喫煙していた弟の方が身長は高い。
そんなもんです。

気にしないで。

お礼

運ですか。ちょっと悲しいですね。

回答No.2

sponge-bob

現在、喫煙はしていませんか？やはり喫煙している人は（特に成長期に）身長の伸びがあまり良くないことが多いです。
あとは、牛乳をいっぱい飲むこと！
私は牛乳嫌いでしたが、小学６年の１年間毎日コップ１杯飲んでいたら一年に１０センチは伸びました。
あと、好き嫌いせずになんでも食べること。
睡眠も良い時間があるみたいです。（一番伸びようとする時間？・・・といった感じの）
脳が作られるのと、お肌が作られる時間が２２時～２時の間といわれているので、身長もこの時間帯に伸びているのかなーと思います。（←勝手な想像ですが。）
後バスケットボールもいいらしいですね。ジャンプするのがいいと聞いたことがあります。
やはり、結論ですが、身長を伸ばすには、良い栄養、良い睡眠、良い運動でしょうね。ありきたりな回答でスミマセンが・・・。

補足

まだ高3なので一回も吸ったことは無いですよ。牛乳は苦手で給食ぐらいでした。

回答No.1

aoneko2178

私は２５才まで身長は伸びていましたよ。

　医学的にもそのくらいの年まで伸びるそうです。

　私の場合、高三で１７４ｃｍ、２０才で１７６ｃｍ、２５才で１７９ｃｍでしたよ。

　原因は分かりませんが・・・

お礼

まだ伸びる可能性はあるんですね。ありがとうございました。