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昼寝の回数の変わり方
こんばんわ。１０ヶ月の娘がいますが、 現在午前と午後と３０分ずつお昼寝をしています。 よく１才くらいになると午後のお昼寝一回にまとまる とききますが、皆さんはどんなカンジで変わって きましたか？ いきなり一回になったとか徐々にとか。 また時期的にはいつ頃でしたか？ 晩のねんねの時間が早くなったとか、夕方グズグズは なかったですか？ ご意見お待ちしております！
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こんばんは。 うちの子は、一歳頃までの午前中のお昼寝は一時間前後でした。 一歳過ぎてだんだん時間が短くなり、また、寝かしつければすぐに 寝ていたのが、なかなか寝ないようになり、こちらもあまり眠そうにしていなければ寝かしつけずにそのまま遊ばせておいて、、、 そうこうしている間に気がつくと午前中は寝なくても大丈夫になっていました。 一歳一ヶ月か二ヶ月くらいの頃には午前中のお昼寝はなくなっていましたよ。 ちょうどその頃から午前中も公園など行くようになっていたので、 それも関係しているかもしれません。 疲れるのか、午後のお昼寝は、それまでよりしっかり寝るようになりました。 そして後で思うと、ちょうどその移行期頃に、夜泣きらしきものがありました。毎日でもなく、激しくもなかったのですが、それまであまりなかった夜泣きがどうして始まったんだろう？と不思議に思ったものです。偶然かもしれませんが、ちょうどその移行期にあたっていた気がします。 完全に午後のお昼寝だけになっている今（一歳半です）、あのような夜泣きもどきはなくなっています。
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- SABANA
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あと数日で1歳1か月の娘がいます。 私も1歳を目安にお昼寝を1回にしたいと思っていましたが 今の娘を見ているとまだ無理です。 夜はたっぷり寝てくれて朝も特別早いわけではないのですが おきてから2時間もすると目をこすりだしぐずぐずします。 何度かそれでも無理して起こしていましたが昼食の時間に ぐっすり寝込んだこともありやはりまだ午前睡は必要みたいです。 まだ歩けないので散歩はベビーカーなのですが午前中に 散歩にでると適度なゆれで心地がよいため尚更ぐっすり寝てしまいます。 そういうわけで私は今無理に1回にせず娘の様子を見て徐々に ずらそうかなと思っています。 歩けるようになったら変わるかなとも思っています。
お礼
こんにちわ！ ＞おきてから2時間もすると目をこすりだしぐずぐずします ウチも、朝８時に起床しますが、１１時頃には 家にいると、グズグズさんになってきますね。 ベビーカーに乗せると、景色が楽しいみたいで 奇声をあげたり（笑）しながら起きてます。 ご意見参考にします！
- yukiti2
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ウチは保育園に行っているのであまり参考になりませんが・・・ ２人とも１２月生まれなので、１歳児のクラスに進級するときが１歳４ヶ月のとき。 クラスを進級するのがきっかけで午後の１回の昼寝に変わります。 ただ、昨日までは午前と午後の２回。今日からは１回だけ。と言う感じではなく、 午前中今まで眠っていた時間より少し前から外へでて遊び、いっぱい遊ばせてお昼ご飯を食べて昼寝させる・・・と言った感じ。 この午前遊びが雨で外へ出られなかったり、外へ出る前に眠くてグズグズ行ったりした日は、無理せず午前中も眠らせる。 とあくまでもこどもを中心に進めてくれています。 夜の眠りについては、ウチはあまり変化は無かったですし、夕方のグズグズもありませんでした。 ただ、午前中眠くてグズグズ言うことが多かったので午後の昼寝だけになるまでに１人目は３ヶ月ほどかかりました。 また２人目は現在ちょうど１回寝に変更中ですが、 ４月４日から初めて、まだ午前中寝ずに過ごしているのはほんの２~３日だけのようです。
お礼
お返事ありがとうございます。 やはり、保育園は規則正しくなっていいですね！ 周りの子供達と一緒に生活していくから影響されて いくいい面もありそうですね。 ご意見参考にします
お礼
こんにちわ。 やはり、勝手に一回になるのではなく、午前に 外に連れ出すとか手助けをしてあげると そうなりやすいみたいですね。 どうもありがとうございました。