お昼寝 午後睡はいつ頃から？

質問

いつもお世話になってます。
１０ヶ月半のベビーについて相談させてください。
６ヶ月ぐらいから午前２時間、夕方１時間のお昼寝でリズム良くきてたのですが
ここのところ午前中になかなか寝なかったり、
眠いのに寝れないのかグズグズすることが多くなりました。
よくお昼寝は１才すぎに午前、午後の２回から午後の１回になると聞きますが
１０ヶ月ではまだ早いですよね？

今までのリズムで動いていると
・午前　　寝かしつけが大変、しかも結局寝ない。
・正午　　外出したらベビーカーで熟睡。
・帰宅後　ベビーの相手で家事ができない。
午前のお昼寝の時間が私の自由時間だったので寝てくれないととても疲れます。
できれば午前、午後と寝て欲しいのですが
もう午後睡のみの時期なのでしょうか？
そもそも午後睡とは自然になるものなのでしょうか？
それとも親がリズムをつけていくものなのでしょうか？
いつ頃から午後睡のみになりましたか？

回答No.2

hisachan · ベストアンサー

午前中にお出かけなどされないのでしたら、早めにお昼ご飯を食べて、11～12時くらいから寝かし付けられたら良いのではないでしょうか？おなかが満腹だと赤ちゃんもねんねしやすいと思います。
もしくは、午前中にお出かけしてベビーカーで30分くらいねんねしてもらって、家に帰って来て、午後に長くねんねさせてはどうでしょうか？？
赤ちゃんの相手はとても大変だとは思いますが、成長すると昼寝は短くなります。特に寝ない子は、、。
そろそろ、赤ちゃんが寝たら家事をするということを止めて、赤ちゃんが機嫌よく起きている間にすばやく家事をして、赤ちゃんが寝たら、自分も寝るくらいの気持ちで生活を進めてみてはいかがでしょうか？
手のかかる子に限って、昼寝が短いんですが、こればかりは個性なので、あれこれ、調整してみてください。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
今ではすっかり午後睡のみになりました。
アドバイスいただいた通り午前中にベビーカーでちょっとねんね、
１１時に早めのお昼ご飯、
満腹の為か午後に３時間ぐっすりねんね、
と良いリズムができてきました。
大変参考になりました。
ありがとうございます。

回答No.1

2mako2to

うちの子２人とも、午後１回（午前から午後にかけて）の昼寝になるのは早かったです。やはり１０ヶ月の頃からでしょうか。

・朝１０時頃には外に出て、少し散歩。１１時頃帰宅
・すぐ寝に入り、午後１時～２時頃起きる

そんな感じでした。夜は８時頃には寝てました。
時にはリズムが崩れる事もありましたが、だいたい私がそんなリズムを作ってました。

体力もついてきたのではないでしょうか。
あまり眠くない子の寝かしつけに時間をかけるより、午後まで待って、たっぷりの昼寝時間を自由時間になさった方がいいかもしれません。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
今はすっかり午後睡のみになってきました。
こんなに早くからなると思ってなかったので・・・。
ありがとうございました。