スキー１本滑ることで消費するカロリーは？

質問

昨日スキーに行ってきましたが、ふと疑問になりました。
スキーでリフト１本滑って降りてくることで消費するカロリーってどのくらいなのでしょうか。
よくダイエット本などで、ウォーキングの場合、ジョギングの場合、サイクリングの場合などの消費カロリーは載っていますが、スキー（スノーボード）って載っていないですよね。概算で結構ですが、ご存知の方、もしくは計算できる方いらしたら、教えてください。

斜面状況・スキーヤーのレベル・スピードにもよると思うので、詳細な条件設定必要であれば、整地の中級斜面（20度くらい）を、少し速めのスピード（30km/h）で60秒で滑り降りてきた場合と過程してください。

ちなみに、昨日のスキーで10本ほど滑り終わって、体が全体的に適度の疲労感（ダルさ）と、少し太ももが筋肉痛です。

よろしくお願いします。

回答No.1

oxbridge1985 · ベストアンサー

詳しくはわかりませんが、
http://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm
は参考になるでしょうか？

お礼

ありがとうございます。このようなホームページがあったのですね。スキーは、リフトに乗っている時間が長く、あまり運動しているという気になりませんが、意外とカロリー消費しているようですね。
参考にします。

回答No.2

iceman2

具体的な数値はわかりませんが、
山頂から下までハードに滑ると、汗ぐっしょり、
息もあがっているので、かなり運動していると思います。

お礼

ダウンヒルは、相当ハードですよね。これで消費カロリーが高かったら、楽しくてダイエットできて最高ですね、スキーは。