何故かお腹だけ・・・

質問

体操してくびれが出来ても
下腹（へそのまわり）だけ痩せないんです。

胃下垂なわけでもないと思います。
ただ骨盤は開いています（仰向けでだらっとすると足が180度開く）

なので閉める体操をしようと思いますが、

このほかにもアドバイスを頂けたら嬉しいです。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

もしかしてですが
腹筋がないのではないでしょか？

特に女性は（私もですが）腹筋の弱い人が多いですから
気になる部分が出てしまうんです。

http://home2.highway.ne.jp/tarchan/onaka.htm
私は姿勢がわるいので、腹筋をつけなければとやっていますが

御参考までに

お礼

ありがとうございます。

去年すこしコレをしてたらヘコんタだ様な・・・。
でも気づいたらやめてしまっていて
元にもどりました。

結構いいんですね！！再度やってみます！！

回答No.1

zorro

こちらで

参考URL：

http://diet.minami-aoyama.com/portion.html

お礼

ありがとうございます。
参考にしてみます！！