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バック転/バック宙、前宙返りのコツ

１７歳の女です。今はタイトルにあるものはどれもできないので、とりあえず上の３つの中から一番簡単なものからチャレンジしたいです。どれからはじめるべきか、できるようになるコツ、家でできる練習法を教えてください。おねがいします。

質問者が選んだベストアンサー

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  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

こちらを見てください。 http://sport-indoor.log.thebbs.jp/1085743574.html

yuurya
質問者

お礼

とても参考になります！！ありがとうございます！！

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