- 締切済み
バク転 バク宙のコツ
体操経験の無い中学生です。バク転やバク宙をやってみたいです。コツや家でもできる練習を教えて下さい。そのほかに前宙やハンドスプリングのコツ 練習方法も教えて下さい。回答をお願いします。
- other-side
- お礼率7% (13/176)
- 体操・新体操
- 回答数1
- ありがとう数21
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- chirakuma
- ベストアンサー率58% (253/430)
回答No.1
まず練習は必ず補助してくれる人をつけて行ってください。首から落ちると最悪の場合障害が残ります。 初心者におすすめなのはロンダートからのバク転です。 ロンダートは終了時の向きを後ろ向きにできるので、バク転に繋げやすいです。 まずはロンダートを習得し、そこから補助つきのバク転、補助なしのバク転、助走なしのバク転、バク宙 とステップアップするのはどうでしょう
