太れない

質問

こんにちは。
僕は最近自分の体が何故太らないかという疑問を持っています。
僕は高校１年で160cm,44キロしかありません。
中学の時は朝は味噌汁とご飯２杯、魚を食べて
昼は給食で二人分、夜はご飯と何か（カレーのときは二人分）を食べていました。
特に健康面に気をつかうこともなく早食いで運動はあまりやっていません。
僕の友達で170ｃｍで100キロの人がいるのですが
野球部で運動やっていて僕より食べていないです。
通知表を見せ合うときに友達の身長・体重を
こっそりチェックしたのですが僕と同じぐらいの身長で
僕より少ない体重は女子にもいませんでした。
僕の体が普通の人と比べておかしいのでしょうか？

回答No.4

Lescault · ベストアンサー

こんにちは、以前に同じ様な質問がありそこでも回答させていただいたのですが、

もしかしたらあなたは浪費型遺伝子の持ち主なのかもしれませんね。「弟さんが肥満なので違う」というのは、遺伝を考えるに当たっては正しくありません。京大だからと言って全く同じ遺伝子を引き継いでいるとは限りません。例えばあなたのご両親の兄弟・祖父母・あるいは曾祖父母など、どこかに太れない体質の方がいらっしゃったら、その形質を受け継いでいることは充分考えられます。
ところでこの浪費型遺伝子を持っている方は、基礎代謝量（簡単に言えば寝ていても失われるエネルギー量）が、普通の人より200-300kcal程度多いので、その分食べまくらないと普通人と同じ体重を維持できません。逆に倹約遺伝子というのもあります。これは普通人より基礎代謝量が300kcal位少ない人です。
＞僕の友達で170ｃｍで100キロの人がいるのですが
まさにこの倹約型だと思われますね。

あなたが浪費型遺伝子を持っているとして、そのパターンの人は運動で筋肉をつけて体重を増やす方法が有効な方もいると言われています。筋肉は脂肪と違って運動すれば太くなることが期待できるからです。もっともすごく体重が増えるかどうかは定かではありませんが、私の場合この方法で５５ｋｇの体重が６３ｋｇ位まで増えました。すっかりアスリートっぽくなっちゃいました（笑。

よかったら試してみて下さい

お礼

お礼を申し上げるのが遅れてすみません。
浪費型遺伝子と倹約型遺伝子があるのをはじめて知りました。
以前、DNAの１２番目が一般の人と異なると消化が早くなるとTVでいったのですがそれですかね？
今度病院にいってみてもらおうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.3

timeup

遺伝なども有るから、なんともいえませんが、

以前から、何十回もこの質問には答えていますから、過去の質問・答えを検索しましたか？　　私の答えも他の方のアドバイスも沢山あります。

で、
早食いは良くありません。
消化吸収というのは凄くエネルギーを使いますから、その負担を少なくする・・・よく噛む・・・事で其れを減らすことができます。
最低でも一回４０回、できれば食物が流動状態になり、ひとりでに食道に流れ込む迄噛み続けましょう。　　
こんんな簡単な事で、後は栄養の良いのを食べていれば太れます。

また、吸収されても、同化するための補酵素が作れない、不足するなどだけでも太れませんから、栄養も的確に摂取することです。

お礼

検索したのですが、中々コレといったものがないんですよ。
遺伝も考えましたが、オレの弟は肥満ですので違うと思いました。
回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#198677

胃下垂かも。友達(女)に胃下垂の子がいるのですが、毎日ガッツリ食べているのにかなり痩せてます。
若しくは「体質」なのでは？脂肪を燃焼し易い人と、そうでない人がいるようです。前者なら脂肪を蓄える前に燃焼して肉になり難いのでは？

お礼

胃下垂の症状は全くありませんでした。
やはり体質なのでしょうかね？
回答ありがとうございました。

回答No.1

pandakz

太らない男性、いらっしゃいますよね。
私の主人は身長174cmで、体重は49kgです。
50キロあるときもありますが、ほとんど50キロを下回ってますよ。

こんな体系ですが、健康診断などで異常が発見されたことはありませんので
特に何も心配してません。
ただお肉で支えてない分、腰が痛くなりやすいのかな？という気はします。
それと痩せ型の男性は肺気胸になりやすいそうなので（主人も経験済み）
急に息が苦しくなったときはご注意を！

何のアドバイスにもならなくてすみません。

お礼

息が苦しくなることはありませんが
長時間座っている腰というよりお尻
が痛くなりますね。
回答をありがとうございました。