読書方法の改善について

質問

読書する際に食い入るように
活字を凝視したり視野集中しなくても
センテンスや文節、文単位で全体的に
ながめるようにして眼に負担をかけずに
本を読むコツ要領があったら教えてください。

また本を読む際難解部分など集中すると
自然に眼が本に近づき姿勢が丸くなります。
姿勢を正したまま読書するとなんとなく
集中できにくいです。
姿勢をぴんとのばしたまま読書できるには
どのようにすればよいでしょうか。

当方本を読むこと自体は好きですが
それにともなう眼精疲労や視力低下が
気になって読書に敬遠しがちになります。

よろしくお願いします。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

速読法があります。
http://editorr.cocolog-nifty.com/kihonnoki/2004/10/post_11.html
http://www.sokuno.co.jp/sokudoku/theway.html

お礼

ありがとうございました。
参考にさせていただきます。