読書の仕方

質問

意識を活字に向けて視野が狭まり
一点を凝視しがちな読書だと眼精疲労
や視力低下を引き起こしやすくなります。

目の悪くならない目疲れの少ない快適な
読書方法を身に付けるコツを教えて下さい。

勉強で暗記や記憶をしようとして対象に
意識を向けると目の筋肉が緊張して
一点を凝視して目が疲れやすくなります。
このような癖の改善の仕方について
よろしくお願いします。

回答No.1

jyamamoto · ベストアンサー

適当に休憩をとって、遠くを眺めて目を休めるしかないでしょう・・・。

お礼

ありがとうございました。
御礼が遅れてしまいすみませんでした。