軽い肉離れ、ちゃんと治ってる？

質問

昨年末頃、太ももが軽い肉離れになり、現在はほぼ治りました。
ただ、反対の足と比べると痛めた部分よりちょっと離れた筋(？)が
たまにピンと張ったような、つったような違和感があります。(痛みはなし)
また三週間ほどほとんどまともに使っていなかったので、ヒザが弱った感じになり
今でも勢いよく曲げたり、という動作は避けて、ゆっくり動くようにしています。

通常は、何の違和感もなく治るものなのでしょうか？
これから徐々に元に戻る段階なのですか？
またならないように、今はしっかり歩くようにしています。

何かご存知の方がいましたら、ご意見お待ちしております。
よろしくお願いします。

回答No.1

baneroa · ベストアンサー

肉離れした後は張った感じが残るときがありますね。
直るときにストレッチをしっかりしておけばそのような症状は、
軽いかもしれませんが遅かったですか...
これからしっかりストレッチしてください！
そうしたら改善はすると思いますよ！

お礼

早々のご回答ありがとうございます！
私の場合、運動中に起こったわけではなく、日常動作の合間になったので
診察してもらった医師にも首を傾げられ、的確な治療法はわからないと言われていました。

参考にさせて頂きますね！
ありがとうございました。　：)