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ふくらはぎの肉離れについて
昨年夏ごろに、ふくらはぎが肉離れをおこしてしまい2か月間ほど 完治にかかりました。完治したのですが、違和感がとれずふくらはぎに 時々痛みや、しこりがあるような違和感がでます。 また、筋が切れてしまいそうで心配です。 肉離れが、何らかの理由で完治出来てない状態ってあるのでしょうか?
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ストレッチや、運動としてウォーキングを行っていますか? ただ治すだけじゃ、やはり筋肉の柔軟性は戻りません。 適度な運動にストレッチをしましょう。 治療では整形外科の電気治療や マッサージ、鍼なんか良いと思います。