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あなたの飛ばしのワンポイント教えてください！【ゴルフ】
１７５ｃｍ ７５ｋｇ ５０才 ハンデ１０ ドライバー飛距離 キャリー２００ｙｄです、キャリー２３０ｙｄ希望！ 現在体重移動と股関節の使い方が手打ちからの脱却かと研究中です。 みなさんのワンポイントを教えてください。 回答者を限らせていただきます。 １，素人 ２，キャリーで２３０ｙｄ以上 （女性＆シニアは１９０ｙｄ以上） ３，むかしは飛ばなかった人 ４，体力をつくれ、ヘッドスピード＆ミート率を上げろ、スライスを打つな道具に頼れと答えないこと。 ５、答えはワンポイントでお願いしますｍ（－－）ｍ、頭がわるいんで（＾＾；。 ついでに運動神経もいまいち・・・
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- yu-ki6976
- ベストアンサー率33% (3/9)
15歳でゴルフを始めました、最初は200飛びませんでしたが17歳になる頃には280は普通に飛ぶようになっていました（今は18歳でゴルフはあまりやってないですが） ポイントは腰の回転・肘の使い方・そして何よりタイミングです、チャーシューメーンじゃありませんがｗ自分なりのタイミングをつかむ事が一番大事だと思いますよ。
お礼
タイミングは全てのショットで必要ですね。 腰の回転は、とばせる人ととばせない人の分かれ目みたいですね、 肘の使いですか・・・なにかいいイメージをお持ちなんでしょうね。
- mintkamikami
- ベストアンサー率16% (112/699)
＞答えはワンポイントでお願いします 迷わない事です！
お礼
ハイ
- tama8842
- ベストアンサー率18% (84/463)
＞１７５ｃｍ ７５ｋｇ ５０才 ハンデ１０ ＞現在体重移動と股関節の使い方が手打ちからの脱 却かと研究中です。 体重移動をしない手打ちのスイング――とはどんな 努力をしているのか見えません。 したがって道具に頼らないで飛距離ＵＰは無理です。 ハンデ１０までの努力を５０歳から変える困難さは 大変です。ある意味でこれまでの努力を否定するこ とですから。 もし出来るのであれば １ テークバックからトップまで右膝が動かない。 ２ アドレスからトップの切り返しが終わるまでは、 余分な力を使わない。 ３ 打ち終わって綺麗なフィニッシュがとれる。こ れが出来ないとスイングの途中で余計な動作が 入っている。 ５０歳から飛距離が欲しいのは理解出来ますが、方 向性の精度を上げることも重要かと思います。
お礼
すみません、ここでは私のレッスンをして戴くんでなく、みなさんがどうやって克服して、キャリー２３０ｙｄ以上を手に入れたかを聞かせていただけたらと思います。（＾＾；
- autoro
- ベストアンサー率33% (1228/3693)
書きすぎかな ゴルフスイングの基本理論は 「クラブヘッドの進む角度と グリップの進む角度が一致している事」です 手も、肩も、腰も、足もこれを狂わせないように 協力させてくださいね これで終わりかな？
お礼
甘えついでに、もうひとつ教えて （＾＾； autoroさんがイメージする体重移動の幅は股関節部分で左右 何 ｃｍ？
- autoro
- ベストアンサー率33% (1228/3693)
体重移動の考え方 左足を軸にして振り切れる方は体重移動が出来ています 体重の移動量の多い少ないの感覚ですが ダウンスイングを心がけている方のほうが より多く、より効率的に移動できる事が知られています 体重を左足にかけて、クラブを振り切ることを繰り返すうちに ご自分に合ったスタンスの広さ 体重移動の限界が見えてくると思います 思い切って振り回して見る事を普段の練習に取り入れてみてください 俗に言う「カットアンドトライ」ですね 「ボールが真っ直ぐに飛ぶ」という条件付です プラスプラスアドバイスです
お礼
そうですね最近練習場でも思い切って振り回すことないですね・・・ いまのスイングの傾向はテイクバックでシッカリ右に体重移動が出来ていない、ダウンは手で降ろし右肩が下がる。 左足を軸にして振り切りたいので左へ体重移動【限界をこえて】しすぎて体が開く。 スライスまで行かない、フェードボールがおおいです。 左への体重移動の限界を確定する必要があるんですね フムフム
- autoro
- ベストアンサー率33% (1228/3693)
股関節を寄り有効に使う為には 膝が固まってはいけません 足の親指の付け根で体重を受けると からだが立ってしまい膝の動く範囲が狭まります 理想は、膝から下が垂直に近い状態を保ち（膝を柔らかく使える） 腰全体の重量を上半身とバランスさせる事 この場合、腕は肩からだらりと下がる（身体に触れるくらい） 腕のスイング軌道はダラリと下がった軌道をたどる つまり、腕にはグリップ以外の力が入らないのがいいのです 私も最初は、腕が身体にあたりはしないかと心配しましたが 慣れると、以外に上手く触れました 頭でイメージするのではなく 実際に振って見てください プラスアドバイスです
お礼
最近右膝は固めないように心がけていたところです。 綿の場合ボディーターン＝フラットに振るということでクラブが遠回りしているかもしれません、どうしてもインサイドから入れられません。 イメージとして縦振りで良いのでしょうかね・・・怖い
- autoro
- ベストアンサー率33% (1228/3693)
スイング中の呼吸について 坂田信弘プロのレッスンでは テークバックで急いで吸って ダウンスイングではゆっくり吐き出しなさいとあります 「ゴルフ進化論」2巻目以降にあります アドバイスまで
お礼
練習場で試してみました ビックリ！ 伸び上がることなく、前傾を保ったまま深くまわりますね・・・ 息をゆっくり吐きながらテイクバック＆吐きながらダウンも大丈夫でした。
- takafun55
- ベストアンサー率34% (78/228)
では、ワンポイントだけ。 息をゆっくり吐きながらテイクバック・・・良く肩が回ります。 ついでにもうワンポイント 切り返しの時のグリップはゆるゆるで、グリップがおへそに来たぐらいで力を入れ体重を乗せて振り切る。
お礼
ダウンで息を吐きたいんですけど・・・・ 窒息しそう (--)
補足
練習場で試してみました ビックリ！ 伸び上がることなく、前傾を保ったまま深くまわりますね・・・ 息をゆっくり吐きながらテイクバック＆吐きながらダウンも大丈夫でした。
- umigame33
- ベストアンサー率50% (3/6)
#5です。 では、２に関して思ってる事。 私の場合はスエーしやすいんですよ。 ビギナーでよく右にスエーしている＝腰を回してる・・・ って勘違いしちゃう人っているじゃないですか。 私の場合は調子悪いと、あの傾向になるんです。 んで、骨盤は極力その場で右に回転させる感じで回してるんです。 体操で体を左右に捻っているのと同じですけどね。 これで体重は右股関節に乗るし、右親指では体重を受け止めているって感じになります。 そんな感じっすね。それでもスエーしちゃう。。。 スエーしやすい体質なもので、、、脳みそ内のイメージですわ。 では、健闘を祈ります。
お礼
そうだ！ スエー無くして体重移動無しと盲信しています、よって その場で回転と、体重移動が両立できないんです！ 頭の中で・・・ Ｈｅｌｐ ｍｅ。
- umigame33
- ベストアンサー率50% (3/6)
私が飛ばす際の注意している点は以下の３点。 基本は腰ですよね。 １．アドレスで踵体重にならない。親指の根元で体重を感じる。 ２．腰の中心がずれないように、極力、その場で回転。 ３．ダウンに移る際に手よりも腰を先行させて元に「戻す」感じ。 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ 屁理屈は以下の通り。 まずはアドレス時に足をバタバタしながら親指に体重を感じてドッシリ出来る状態を感じています。 野球の守備についた時のちょっと前に体重を乗せる感じに似ていると思います。 一番難しいのは腰の回転ですよね。始動時はスエーしないようにその場で回転する事を考えています。 スエーしたらアウトですから＾＾； 骨盤をその場で回転しようとすることで、必然的に骨盤が回転することになり、 自然的に股関節に体重が乗る・・・ということになるんだと思います。 次に、トップからちょっとだけ早めに腰を「戻す」・・・という感覚で振っています。 回りから見るとユッタリ大きく振っているように見えるようです。 実は腰を「切る」なんて思ってやってましたが、「切る」ほどの体力が無いことに気が付き、 ちょっと先にユックリ「戻し」てみたら案外良かったです。 上半身の動きはHC10の方につきカット。私もあまり気にしてません。敢えて言えば右腕と左腕が肩を中心に同期するように心がけているぐらいです。 以上、素人40代前半。質問者さんとほぼ同じ体系。腕前は質問者さんよりちょっと下手。 キャリー＝30～50歳台の中でたまにドラコンを取る感じ。飛ばし屋がいるとちょっと無理。そんな感じです。
お礼
１、は股関節をしっかり支えるために、かかと体重より有利で納得。 ３、は出来ないけど納得。 問題は２，その場で回転。 じゃー体重移動はどうなってるの？ って 感じ・・・ 頭が悪くてすんまへん ｍ（－－）ｍ 【ちょっと先にユックリ「戻し」てみたら案外良かったです。】 これって重要な気がします、体重移動、腰の回転速度についてはどのレッスン書も避けてる感じ。 自分の回転速度を探してみマース
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お礼
そですね、股関節の間で体重移動・・・ 手はかなり体の近くを通して良いんですね！ 近くを通すと体重が乗ったスイングが出来ているような気がしますね。 当座の目標が見えてきました、有り難うございます。
補足
＞ダウンスイングの始めにグリップを右腰にぶつけるようにとあります 効果歴然でした、６ｉで高さ方向が綺麗にそろいました。 ハンドアップ傾向が原因で、トゥーダウンで打っていたみたいです、ドライーバーも同じ理由でフェード気味、すっぽ抜けが多かったのかも・・・ とりあえず５ｙｄゲット。 ショ－トアイアンもフォローで容易にシャフトが立つようになりました。 かゆいとこに手が届くような、タイムリーな助言の数々、ただ者ではないとみました ＾＾ 坂田プロのレッスンももう一度、新しい目でビデオ見直してみます。