起こしたほうがいいのかな？

質問

生後６ヶ月の娘です。
４－５日前から、昼夜を取り違えているようです。
朝８時半前後に「おはよう」と声をかけながら起こして着替えさせます。
ぬるま湯で絞ったガーゼで顔を拭きます。
それからおっぱいです。
着替えの前におっぱいのときもあります。
これを続けていたせいか、昨日は夜中の１時には寝付き８時半に起こすまでぐっすり眠っていました。
ところがおっぱいの後、また眠ってしまいました。
何とか起こす努力をしたのですが、私も家事などをやっていてかまってあげられない数分の隙に寝てしまいます。
昼休み（といっても１時頃）にパパが帰ってきたのでそのときは起きていましたが２時過ぎからまた寝てしまいました。今４時半ですがまだ寝ています。
起こしてみたりするのですがちょっと目を開けるだけですぐに寝てしまいますし、抱っこしていても寝ます。
今夜もまた朝の５時まで娘に付き合って起きていなくちゃならないのかぁと思うと今からがっくりしてきます。
こういう時って、無理に起こしたほうがいいのでしょうか？

回答No.3

2mako2to · ベストアンサー

＃２です。
私だったら起こしちゃうかもしれません。
うちの子達は１才くらいから、午後３時以降には昼寝はさせませんでした。（もちろん時と場合によりますが）寝ていても３時になったら起こします。
でもまだ６ヶ月といった月齢なので、さすがにそれはかわいそうですけどね。
お風呂の時間帯などはちゃんと決めていますか？入浴タイムは赤ちゃんにもわかるみたいで（体力も消耗するだろうし）この時間がちゃんとしていれば、夜の睡眠もスムーズにいくなんて話、結構聞きますよ。とにかくリズムをつけることが大事だと思います。
がんばってくださいね！

お礼

再度の回答、ありがとうございます。
この質問をした日の夜、１２時頃からぐっすり寝てくれました。
一日中ずっと寝ていたんですけどね。
朝まで起きませんでした。
おかげで私も久しぶりにゆっくり眠れました。

お風呂の時間は大体夜の９時前後です。
実は私が今腰を悪くしていまして、私一人ではちょっと入れられないのです。
パパが帰ってくるまで待っていると、遅いかもしれませんがこんな時間になってしまうんですよね。

リズムをつけることは大切ですね。
このリズムを崩さないように気をつけようと思います。

回答No.4

saori429

夜１時というのは遅くないですか？
まずは、寝かす時間を早くすることだと思います。
眠そうにしてなくても、部屋を真っ暗にして寝かしつけてみてはどうでしょう？

赤ちゃん～幼児期には夜の睡眠は１０時間は必要とききます。
１時に寝て８時半に起こされたのでは眠くても仕方ないかなと。
だからといって１１時まで寝かせるのは、余計に生活リズムが狂う気がします。

まだ６ヶ月ということなので、１日に２回（午前と午後）あわせて３時間近くのお昼寝はあって当然だと思います。
おもちゃで誘ったり、散歩したりしてなんとか生活リズムを整えられるといいですね。

ちなみに朝は、最初にカーテンをあけて部屋を明るくして、それから徐々に声をかけていく方が目覚めがいいと聞いたことがあります。

頑張りすぎは禁物ですが、sarasachanさんのリズムと睡眠のためにも、早く安定するといいですね。

お礼

回答、ありがとうございます。

１時は遅いですね。
実は私が腰を悪くしてまして、一人ではお風呂に入れられないのでパパが帰ってきてからになります。
それからパパがたくさんかまうので、こんな時間になってしまいます。
それでも１０時頃には寝るときもあります。
本当は別の部屋で暗くして寝かせればいいのでしょうが、突然死が怖くてついつい目の届くところに寝かせてしまいます。

この腰のおかげでお散歩もちょっとキツイ状態なので、よく晴れた日は窓際で寝かせて一緒に遊ぶようにしています。
日当たりだけは良い部屋なので。
ここ２日、だいぶリズムが整ってきました。
昨日は１１時頃からよく寝ていました。

そして日曜日。パパが休みのときは抱え込んでお昼頃まで一緒に寝てしまうので、もしかしてこれでリズムが狂うのでしょうね。
これからは心を鬼にして、朝になったら引き離そうと思います。

> 頑張りすぎは禁物ですが、sarasachanさんのリズムと睡眠のためにも、早く安定するといいですね。

お気遣いいただきありがとうございます。嬉しかったです。

回答No.2

2mako2to

今までの通り、朝はお顔を拭いて、着替えさせて「おはよう」と続けた方がいいと思います。
親がリズムを作ってあげないと、わかりませんよね。
私もそのように育ててきました。赤ちゃんのときから、夜８時消灯、朝はまちまちですが、６時半～７時半起床。
上の子は今５歳ですが、いまでもそのスタイルです。

もしこのままでもいいかなとお思いなら、そのご家庭の方針で全然構わないと思います。
でも、辛いなと思うなら直した方がいいかもしれません。何時に寝ても、とりあえず朝は決まった時間に起こし、夜寝なくても電気は消し「寝る時間」を教えてあげればいいのではないでしょうか？

お礼

回答、ありがとうございます。
朝の日課はこれからも続けようと思います。

ただ今日はあまりにお昼寝する時間が長いので、こういう場合は、無理に起こしたほうがいいのかなと思いまして。
またご意見をお聞かせください。

回答No.1

MACHSHAKE

子供の一日が24時間になるのはずっと後です。
夜寝て昼間活動する様になるのは2～3歳になる頃ですよ。
今は我慢のしどころです。

お礼

回答ありがとうございます。
確かにその通りかもしれません。
しかし、現在は昼間寝て、夜活動するのです。
これを少しでも改善したく質問しています。
お昼寝をしても、夜、ちゃんと寝ていたときもありましたので。

回答は「起こさないほうがいい」ということでしょうか？