寝相を良くする方法ありませんか？
子供のころから寝相が悪く、寝言も大きな声で言うし、大人になってからはいびきもかいているようです。
現在、夫とセミダブルベッドで一緒に寝ていますが、寝ている間に布団を奪ってしまうのです。
夫が風邪をひいてしまうので、対策として、夫と私それぞれに毛布と布団をかけています。
持っている毛布・布団が全てセミダブルサイズ？(ベッドに敷くとベッドと同じサイズです)の為、
各個人のスペースだけに収まらないので、１枚の毛布を夫のスペースに寄せて、その上にもう１枚の毛布を気持ち私寄りに全体的に広げ、
その上に１枚の布団を同じく気持ち私寄りに全体的に掛け、もう１枚の布団をなるべく夫寄りに掛けています。
しかし、私が夫にくっついて寝たいので(夫は背中を向けていますが)、上半身を夫側の布団にもぐりこませて寝ると、
朝起きると自分の分の布団はベッドから落ちかかっていて(ベッドガードがあるのでかろうじて落ちてはいませんが、無かったら確実に落ちています)、
夫側の布団を奪っていることがあります。(夫は毛布だけ、もしくは毛布＋半分だけ布団状態)
夫は寒くて夜中に目が覚めることもあるそうです。
寝相を良くする方法はありますか？
または布団を奪ってしまわない方法があったら教えてください。(くっつかずに寝ても奪ってしまうこともあるので…)
