脳の退化、物忘れを止めたい（単調な生活の変え方、アフターファイブ）

質問

現在二十代後半、独身一人暮らし、仕事四年目女です。
仕事は充実していますがやや単調で、
若手のため雑用が多く、気を遣い、一日中バタバタ走り回っていることが多いです。

帰宅は６時～７時にできるのですが、簡単な夕食後は炬燵に座ってボーっとテレビを見ることがほとんどです。
正直一人でこうしているのが一番楽なので、
結構好きなのですが、最近、テレビの途中でトイレに行ったとたん、何の番組を見ていたかすっかり忘れることが多くなり、
さらには感動したシーンを２分後にすっかり忘れたりするようになりました。（感動したことだけ覚えているので、何に感動したんだっけ・・・となります）

生活が単調すぎて脳が退化したんだと思うのですが、
特に始めたいような趣味はありません。
学生時代はよく本を読んでいましたが、仕事を
しだしてからは帰ってから文字を追う気がしません。
今までの経験上、ジムなどもすぐ飽きてしまうし・・・。
皆さんは仕事後どうすごしてますか？
ボーっとしてるのが大好きな私のもはじめられる
何かアイデアはありますか？
私の生活についてどう思いますか？
ご意見お願いします。

回答No.1

veng · ベストアンサー

私の場合、仕事から帰ったら家事をし、家族を早く寝かせ、一人でボーっとする時間をつくるように頑張っています。
独身時代は、私もあなたのような事を考えていた時期がありましたよ。充電期間だと思ってそれを楽しんでください。一生それで終わるはずはありません。

物忘れですが、お若いだけにちょっと心配です。
一度、思い切って受診してみてはどうでしょうか。