ヒップアップしているかどうかの判定はどのようにしてやりますか？

質問

サーキットダイエットをやっていますが、自分のヒップがupしているかどうかを自分で知る方法はありませんか？また、downしているとして、効果を実感したいのですが、何か良い方法をご存知ありませんか。実感がないとどうしても、モチベーションが下がってきます。皆様宜しくおねがします。ちなみに、独身の♂です。

回答No.1

noname#21570 · ベストアンサー

キャスターの安藤優子さんがヒップアップを実感できたのはズボン丈の変化だそうです。
トレーニングを始めて半年ほど経った時にスタイリストさんが「安藤さん、ズボン丈が長くなってますよ」と言ったそうです。
身長や足が伸びるワケもないのでヒップアップ効果だと実感されたそうです。
激務をこなす忙しい中、早朝のトレーニングを続けて良かった！と報われたそうですよ。

補足

ありがとうございます。新しいズボンを作った時に、ズボン丈が長くなったという事ですね。