足を長くしたい

質問

私は身長160cmですが、短足です。
ただ身長を伸ばしたいのではなくて、足を長くしたいのです。
上半身はこのままで良いので足を長くする方法を教えてください。

回答No.5

noname#17505 · ベストアンサー

必ず伸びる保障はありませんが、思ったことを書いてみます。

１．３８歳にして身長が伸びた例もありますので１００％諦めることは無いと思います。成長ホルモンを分泌させるために夜ふかしをやめてみましょう。栄養もちゃんと摂りましょう。
２．足の長い人の傾向として内転筋を日常的に使っています。
こうするとお尻も自然に小さくなります。
質問者さんはＯ脚気味ではありませんか？内転筋を鍛えてみてください。
Ｏ脚を直すだけで脚が長くなります。
３．脚に必要以上の負担をかけていませんか？
歩くときの姿勢を改善してみてください。

１はお母さんにお願いすればよいですかね。もしくは自分で身長の伸びそうな食事を勉強して、お母さんに報告しても良いですね。
２と３は自己流で何かせずに、専門家の指導を受けることをおすすめします。

脚が伸びそうなスポーツをお薦めしたいですが
どの運動も自分で意識して脚に変な負担をかけないように
気をつけながらやらないと逆効果です。

回答No.4

noname#18049

こんにちは。
足を長くしたい、って女性の永遠の願いですよね。笑
私もそうです。
みなさまがおっしゃっているように、足を長くする事は無理ですねぇ。身長を自分で伸ばすことってできないでしょ。
でも足を長く見せる事はできます！！それは・・お尻の筋肉を鍛えることです！お尻の筋肉を鍛えると、お尻が上がり、お尻で隠れていた部分の足がスッキリするので足がだいぶ長く見えます。
仰向けに寝てお尻をあげるポーズ。これを１日に３セット。これだけでだいぶお尻が締まってきます！！やってみる価値はありますよ！！

是非試してみてくださいね！
お互い頑張りましょう！

回答No.3

noname#175206

>私は16歳ですが可能ですか？

　申し上げにくいことですが、無理です。

回答No.2

noname#43549

手足の長さは遺伝的なものがほとんどなので、何を食べればいいとか運動すれば伸びると言う事ではないですよ。残念ですが。

回答No.1

silpheed7

成長期を過ぎたら、まず無理です。

お礼

年齢を書くのを忘れてました。
私は16歳ですが可能ですか？