下痢の時

質問

こんばんは。

腸内環境を整えるのに、ビフィズス菌やオリゴ糖が良いと聞きますが

摂取量や体質により、お腹がゆるくなる・・などと表記されてる物もありますよね？

下痢の時に摂取することで症状が悪化することってあるのでしょうか？

回答No.3

ylovedayo · ベストアンサー

>下痢の時に摂取することで症状が悪化することってあるのでしょうか？
悪化することもあるし、よくなることもある気がします。
オリゴ糖は飲むと腸で乳酸菌(ビフィズス菌とか)が乳酸に変えてくれるので
酸性になって腸に刺激がいってお通じがよくなります。効き過ぎると下痢になります。摂取量や体質(腸内環境。人によって違う)によって作用が違うのはわかりますね？
逆になんかの細菌が腸にいっぱいいると（毒素うまく産生する大腸菌とか）
毒素で下痢になるので乳酸菌とか飲むとその菌の勢力が乳酸菌におされて小さくなるので下痢がよくなる方向にいくのだと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

細菌が原因の下痢には有効そうですね。

お腹に優しいからと多量に摂取するのはダメなのか＾＾；

症状と体調で調節すれば良さそうですね。

回答No.2

noname#80097

下痢の時にオリゴ糖やビフィズス菌をとることでお腹を壊しやすい体質の方ならさらにひどくなることはあると思います。逆に下痢になると、今度必ずといっていいほど、便秘になりますよね？でまた、下痢→便秘の繰り返しになります。オリゴやビフィズス菌は体にいいとされていますが、便通を本当の意味で整えるなら、日頃からの適度な運動や、水分摂取、あと、便秘なら毎日決めた時間にトイレタイムを作ってあげるのも解消になるようです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

やはり体質によるのですね。

回答No.1

noname#16137

体質によるようです
私の家族は、下痢の時にビフィズスやオリゴを摂取すると、
下痢が止まらなくなります。
でも、私は平気です。

お礼

ご回答ありがとうございました。