くつずれ・・・

質問

中２でフォワードをしています。
小学生の頃からバスケをしているのですが、どんなバッシュでも試合とかの後には必ず靴擦れをします。今のバッシュはアシックスで、１年ほど使っています。新しくするつもりはないのですが、どのようにすれば靴擦れをしなくなりますか？皆さんがしている靴擦れ防止の方法などがあれば教えてください。お願いします！

回答No.4

noname#16239 · ベストアンサー

バスケをしている方なら、なじみの深いテーピングで解決しますよ！
いつも靴擦れしてしまうところにテーピングをはります。
もし皮がむけて血がにじんでいるなら、そこにバンソウコをはって
（余分なテープ部分は短く切って使う）、その上にテーピングをはります。
この場合はバンソウコを完全に隠すように貼ってください。
（できるだけテーピング１枚、または２枚重ねのほうがいいんですが・・）
テーピングは太目がいいです。２５ミリか３８ミリ程度。
靴擦れ部位の大きさにあわせて、できればつぎはぎ無しで貼る。
動くことで端のほうからはがれてこないように、しっかり貼ってください。
そうすると、ソックスとのすべりがよくなります。
ためしにやってみてください。
私はこの方法を知ってから、靴ずれ一切なしです。
ちなみに使用するテーピングは表面がサラッとしているものでないとダメです。バトルウィン？だったかな？あれがいいです。

お礼

詳しく教えてくださり、ありがとうございます！さっそく試してみます！

回答No.5

marinn5

こんにちは。
試合の時のみ必ず、であれば練習中はいつも大丈夫なのでしょうか？
で、あれば　練習の時と試合で異なることをなにかしてませんか？
そのへんになにか原因があるのでしょうか。

特に思い当たることがなのでしたら、
No４のかたのやり方、おすすめです。
あと、新しいソックスもおろしたては、
靴擦れしやすいので一度洗ってからはいてみて下さい。
ひもの締め具合も関係しますので、
自分で一番しっくりくる締めもチェックしてみて下さい。

お礼

回答ありがとうございます！練習中は時々ですが靴擦れします。ひもとソックスには気を付けます。

回答No.3

asakusacologne

中敷や 靴下で 何とかなりませんでしょうか。

ならないのであれば オーダーメイドで購入される事をお勧め致します。

お礼

分かりました！回答ありがとうございます。

回答No.2

大明神（@bathbadya）

まあ基本的には当たる部分を無くするようにするんでしょうが、私の場合は

１．ガンガンに固定して、足と靴がずれないようにする。
２．逆にスルスル動くようにする。靴下の上にビニール服を重ねて穿く。

どちらも違和感が大きいですが、２の方がなれるのが早いかな？？？

お礼

ビニール袋とは意外ですね！やってみたいと思います！

回答No.1

zorro

コチラ・・・

参考URL：

http://www.footcare-goods.com/kutuzureyobou_001.htm

お礼

ありがとうございます！こんなものがあったとは知りませんでした(^_^;)