ドリンク剤中のタウリンって効果なし？

質問

タウリンは肝臓によい成分であることは知ってます。人からききましたが（自称健康通）、ドリンク剤のタウリンは効果がないと、書いてあった本があったそうです。本当でしょうか？専門家のかた、是非教えてください。参考リンクもあったら是非紹介して下さい。

回答No.1

ADEMU · ベストアンサー

タウリンについて書かれているものはいっぱいありますが、効き目がないという内容はないようです。タウリンがなぜ栄養ドリンクに入っているのかご存じですか？　疲労すると体内に乳酸が溜まります。タウリンはその蓄積を抑える働きがあるので、疲労回復効果に役立つからです。

参考URL：

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000189.html