- 締切済み
人を好きになること・諦めることって、どうやったらいいでしょうか？
身近で、本当に、心から好きになってしまった人がいて、 気持ちをその人に伝えたけど、その人とは結ばれなかった。 気持ちを切り替えなくてはいけないのに、諦めなくてはいけないのに、 やはりその人のことが好きな気持ちは自然にとめどなく湧いてきて それはもう自分の心やアタマでは抑えることが出来ない。 その人は環境的に身近にいて、これからも接することもある。 でも、気持ちを切り替えなくてはいけない。 そんなとき、気持ちや考えをどうやってコントロールしていけばいいでしょうか。 理屈ではどうしようもないのは分かっていて、時間が経つのを松しかないのかもしれない、気持ちがいつか薄れるとか他に好きな人ができるのを待つしかないのかもしれない、耐えるしかないのかもしれない、でももし何かしら心をコントロールできる方法があれば、どうか教えてください。
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
みんなの回答
現在失恋して４ヶ月、なんとか自分をコントロールしているよな状況です。 とりあえず落ち着くか、次に好きと思える人ができるまで耐えなければなりませんが、何か名言などのちょっと格好いい言葉をよりどころにすると耐えるときに便利かもしれません。つらいときに思い出せる言葉がある、それも他の人の名言だから、その人も同じようにつらかったんだろうなと思えるのでより効果的だと思います。以下は私が好みの言葉です。 「人はおおむね自分で思うほどには幸福でも不幸でもない。肝心なのは望んだり生きたりすることに飽きないことだ。」 ロマン・ロラン『ジャン・クリストフ』より 「孤独に歩め…悪をなさず 求めるところは少なく…林の中の象のように」 仏陀『ブッダの感興のことば』第十四章「憎しみ」より 「何かを忘れようとすればするほど心に残るものだ。 ある人曰く、何かを捨てなければならない時は心に刻みつけよと。」 映画『楽園の瑕』より 上の二つは映画『イノセンス』で引用されていたものです。２番目はよい相手がいなければ孤独に生きるのがよいという文脈での言葉です。 この映画では「忘れねばこそ思い出さず候」という言葉も引用されていて、これは少し痛い言葉です。でも失恋後も相手を想ってしまう自分を許すときに頭で（たまにぶつぶつ声に出して）念じています。
- vivienne2
- ベストアンサー率43% (115/263)
私にも同じ経験があり、また、周囲の友人からも似たような相談を何度かされたことがあります＾＾ みんな、同じような道を辿るものなのだなぁ・・・・と感心するくらいに。 私もこういう気持ちを持て余してとても惨めになったことがあるのですが、この自己嫌悪をとにかく「正当化」してしまうことが一番手っ取り早いと気づきました。なので、以来親友たちにも、こんなふうに助言して参りました。 「どうせ今すぐ忘れることなんて出来るわけがないくらいに好きになったんだから、いっそのこと忘れなければいい、いや、逆に『忘れないように、忘れないように』と意識しているくらいでいいんだ！」 次の恋がやってくるまで、こうやって待つんです＾＾ 自分が好きになった人のことを、恨む筋合いもなく、かといってこれ以上進展が望めなくとも、「好きになった」という自分の価値観を丸ごと受け止めることで、今後の糧にもなるし、何より精神的にラクになれるんですよ♪ 「忘れよう、忘れよう・・・・」としていると、その人を見るたびに新たな恋に対する障壁やストレスになりますが、逆に「忘れないようにしよう。一生覚えておこう。」と思っていると、次第にそのことをだんだん維持するのにパワーが必要になるということに気づかされるんです。人間、徒労に終わることにいつまでも情熱を傾けていると、生活の効率が悪くなるので、自然と「物理的に」諦めの道を選んでしまうのですよ（苦笑）。 ただ、この方法には利点もあって、要は「常に恋をしている」状態にあるので、異性から見てノーマル時より輝いていられるんです。「失恋したから、ハイ終わり」じゃなくて、ずっとその人のことを思い続けていられるからこそ、次の恋がやってきやすいのです。心のコントロール法・・・・ではないのですが、気の持ちようですよね♪ この方法を実践した私を含め、友人（どうだろう、累計５名くらい？）は、確かに今でも過去の恋のことをよく覚えているのですが、次の恋愛が始まるのが早かったですよ。年単位かかることもありましたが、その間、片思いでもずっと「恋」をしていられたので、今も過去も幸せだったとよく言います。 耐える・・・・となると苦しいかもしれませんが、「その人のことを好きなままでいる」というふうに捉えると、幾分気持ちが休まりましょう。そして、どなたかが質問者様のことを誘ってくれた時には、とりあえずは快く応じ、目の前にいる人の誠意やご自分の誠意の確認が出来るといいですね♪ 耐えなくとも大丈夫♪ ずっと好きでいてあげてください♪
お礼
忘れないように逆に意識しちゃうなんて、なんかいいですね！ そしたらそのひとのこともっともっと好きになっちゃいますよ～ でも一応半分は、告白したけどだめだったんだから、という気持ちの置き方はできているから（あと半分はやっぱり好きと言う気持ちは消えません） ＞異性から見てノーマル時より輝いていられるんです そうなんですね、すごいいいですね。！ 確かに心はいつもいつも痛いんだけど、好きな気持ちって生きているから 自分も心が眠ってしまわないで頑張れるような気がします。 痛いけど。 でも、もしこの好きな気持ちを、まるで記憶が消えてしまうように忘れてしまうことを考えると、怖いです。忘れたくありません。すごく大切な気持ちです。 そう考えたら、そのひとのこともっともっと好きになることが、よくわからないけど 人を好きになれる気持ちを強くしていくことになりそうな気がします。 好きと言う気持ちが、まだまだ未熟で、もっともっと進化させなくちゃいけないのかもしれませんね。自分の今の「好き」は小学生くらいかも。 この気持ちをいい力に変えていけたらいいなぁ、そう思って頑張ります。 忘れるよりも、しっかりと刻んでいたいです。痛いです（笑） もしこの一生が終わっても、持っていけるものは何も無いのだから 絶対消えないように、強く刻んで見たいと思います。 ありがとうございます。楽になるわけじゃないけど、なにか前に進めそうです。
- momocci856
- ベストアンサー率13% (5/38)
無理に気持ちを切り替えようと頑張らないこと。 sandblueさんは彼に気持ちを伝えた結果、自分の思いは受け入れてもたえなかったことは事実。 いますぐに彼を忘れようと思っても無理なこと。 「私を振ったことを後悔させてやる」 程度に思ってしまうと少し楽になれるかもしれませんよ。 「彼とは縁がなかったんだ」 「運命の人は他にいる」 と思って、今は自分磨きの時間をつくることも大切だと思います。 素敵な彼氏を見つけられるように頑張って下さいね！
お礼
ありがとうございます。 ＞今は自分磨きの時間をつくることも大切 自分磨きがまだまだ足りないのかなと思って、前向きに頑張ります。 そしたらもっといい恋、レベルアップした恋ができるかな！ 頑張ります。ありがとうございます。
- reinhard
- ベストアンサー率16% (7/43)
切り替える事なんてできないよ、コントロールなんてできないよ。 人を好きになるてそう言うところから始るんじゃないかな、だからむり。 時間は戻してくれない代わりに思い出にしてくれる、思い出になるまでの悲しみが貴方を素敵にしてくれる。 でも忘れないで、彼に恋していた時の素敵な時間を、苦しみだけじゃなくあたたかさも。 答えになってないね、 誰かに聞いてもらう事だよ、彼への思いを。 苦しみや・悲しみや・楽しかった事・嬉しかった事、なんかを全部ね。 まけるな～自分に。
人が人を好きになるほど人の、おいては人類の！役に立つことはないではないですか♪ 彼の好きな事や興味、目標を判ってあげてるなら、直接のアプローチが出来なくても、回りから固めて何気なく会話が合うようにしてあげてはどうですか？（追い込み作戦？） 付き合いたくなるのは理解、共感を持ってくれる人、そして自分を助けてもくれそう、頼ってもくれそうな人ですよね。 気持ちを拒まれたのではなく、彼はあなたに嫌われる理由を渡さないでいるだけですよ。ズルイですが、だから諦められないんだと思う。 それだけ魅力ある男性だから仕方がないけど、独占することを諦めても、彼を応援してあげる自由なら距離的にその機会はまだ充分あるし彼の為、しいては自分の為に前向きに進んでいいと思いますよ。 「一人耐えるのも彼を思う精一杯の私に出来る優しさよ。」と、勘違いでも多分迷惑にはなりませんし（笑）、結局彼が自由でいることも好きになれるし（ストーカーと言われない程度なら）そう自分がしたくて楽しければずっと思っていたっていいじゃないですか。 因みに私の片思いも４周忌に突入でございます。もうなれました…。懲りずにお互い頑張りましょう。でもいつか、他の素敵な人に巡り会ってしまい、ついはずみで幸せになってしまったら（笑）その彼にも好きだった以上の感謝の気持ちって出てくると思うのですね。 まとまらないけど、可愛い恋心にエールってことです。
お礼
ありがとうございます。 ＞片思い４年・・・ すごいです。すごい。 ＞人が人を好きになるほど人の、おいては人類の！役に立つことはないではないですか♪ いい言葉ですね！忘れないようにメモしときます。 諦めきれず、痛みが消えないし、好きな思いも変わらないけど もしかしたらまだ・・・っていう可能性は捨てきれないし、 他の可能性にも心を広げられたらいいな、 そういうふうに気持ちを持っていけたらいいな、 好きな思いも大切に、頑張ります。 ありがとうございます。頑張りましょう！
- JoeW
- ベストアンサー率22% (9/40)
男は男で埋める。女は女で埋める。 失恋の傷は新しい恋愛で埋めましょうよ。 異性の数なんて20億人以上いるんですよ。たまたまその人を好きになっただけ。 どうして、その人を好きになったかわかりますか？ まさか、20億分の１の運命ってことないですよね。 つまり、人は誰かを好きになる可能性をいつも秘めてるってことでしょ。 初恋を思い出してみてください。次に好きになった人、その次・・・・・・。 どうせ、あなたはまた好きな人を見つけられます。今の人以上にね。 ってあなたはそんなことはすでにわかってるハズ。でもどうしようもないんですね。 だから、今夜は必死に落ち込んでください。 そして、明日になったら別のことを考える。無理して考える。 そうすれば、いつしか忘れてしまいますよ。 人間の能力ですばらしいのは、記憶できることよりも、忘れることなんですよ。
お礼
ありがとうございます。 ＞その人を好きになったかわかりますか？ そう、それが一番気になることなのです。 理屈では分かりません。ハートが反応しちゃっているのです。 ＞人は誰かを好きになる可能性をいつも秘めてるってこと そうなんですね。今はやはりその人以上のことは考えられないけど そういわれると、その人の持ってる素晴らしさ、反応してしまった素晴らしさを 持ってる誰かをこれから探す旅だと思えば、なんかわくわくもしますね！ その人のことは本当に好きだけど 人を好きになれそうです。 頑張ります。ありがとうございます。
- sakurasaku327
- ベストアンサー率17% (4/23)
「好きだった」っていう気持ちを切り替えるのって、そんなに簡単なものじゃないですよね＾＾；私も、以前付き合ってた人と色々とあって正式に別れ、４ヶ月が経ちますが、今でも完全に忘れるコトは決してありません。 厄介なことに、人間は記憶する生き物ですので、いくら別れたからって言って、それ位でその人と会ったこと、話したこと、感じたこと、その人の全てを忘れることなんてどんなに綺麗ごとを言ってもできっこないですよ～；；今でもやっぱり普通に「元気にしてるかなあ」とか「身体壊してへんかなあ？」とか、嫌でも無意識のうちに、気にはかけてしまいますよ～＾＾ でも今、私はその人とこういう結果になってしまったけどそれはそれで良かったかなあって思えるようになりました＾＾＊それは別に誰か他の人を好きになったとかそういうんじゃないけど、連絡を絶つ（その人との関わりを全て失くす）ことで「振っ切れた」んだと思います。 要は、「忘れる」のではなくてその人との伝達手段を出来る限り、絶ってしまえば良いんですよ。メールや電話は勿論、できるだけ普段でも会わないように心がければ良いんです。（アドレスは変えるのがベストです）会ってしまっても、相手を傷付けない程度に挨拶程度で会話を終わらすんです。（別に完全無視ってわけじゃないですけど；；） そうすれば、自然と他のことに集中できるようになります。バイトや友達関係に今まで以上に一生懸命になれるはず。一人でいる時間ができてしまえば、本を読んだりして常に時間を埋め、気を紛らわしてみてください。それ以外、方法はないと思います。無理に誰か他に好きな人を探そうとしても、今は空しい気持ちが残るだけだけ。そんなことする必要ないよ。 ただ、今は辛いでしょうが、精一杯泣いて泣いて涙が枯れるまで泣きじゃくってください。誰かに話を聞いてもらうのもありだし酒に酔うのもありです。そして、後はその人との関わり全てを失くしてください。そうすれば自然と忘れられると思いますよ＊
お礼
忘れるのでなくて、ふっきることにするのですね、 そうですね、すごく近い距離なんだけど遠いけど ありのままで前向きに進むしかないですね、 ありがとうございます。頑張ります。
- poko1207
- ベストアンサー率25% (46/178)
辛い立場ですね。心境察すると、他人事には思えません。その人と一緒になれれば、これ以上の幸せはないと思いますが、どうにもならないなら辛いでしょうね。 時間の問題か、新たに素敵な人を見つける以外、あなたの気持ちが癒されることはないでしょう。忘れろっていっても無理だと思います。我慢の方法なんてないよ。耐えるしかない。次に素敵な出会いがあるといいですね。頑張ってな！
お礼
そうですね、忘れることはできないですね、ずっとハートに矢がささったままのようです。前向きに頑張りたいと思います。ご回答ありがとうございました。
お礼
イノセンス ですかぁ！じつは何回か見ました。 もともと攻殻好きなのもあって、でもあの映画は絵とか映像がすごく綺麗ですよね。 寂しさが漂う内向的なストーリーだから、いま見ると辛いかも。。 引用されている言葉、ありましたね、思い出しました。 そういう捉えかたもあるんですね、 ありがとうございます！参考にします！