乳酸菌飲料と疲労物質の乳酸の違いって？

質問

疲労物質の乳酸がからだに溜まると疲れが出るんですよね？
なら乳酸菌を採ると疲れるんでしょうか？？
まったく別のモノなんですか？？

分かる方よろしくお願いします。。。

回答No.4

baiyaku

乳酸菌は乳酸や酢酸を作る酸性を好む菌です。有害な菌はアルカリ性の毒素を作るためそれを中和してくれるために善玉菌といわれます。
　悪玉菌が全くいなかったら、乳酸菌も悪玉菌という事になるかも知れません。
　よく分かりませんが、乳酸菌がもし増えたとしても小腸の最後から主には大腸にかけてですから乳酸は余り吸収されないのではないでしょうか。

参考URL：

http://www.club-arkraysp.net/health/report/01.html

お礼

う～む　よくわかりまちぇんね＾＾；ＵＲＬちょっと勉強になりました　ありがとうございました☆

回答No.3

operaoo

乳酸菌と乳酸はまったくの別物です。乳酸は筋肉が疲労したときにでる物質で疲労のもとになる物質です。
乳酸は３９度のお風呂に約１０分（ちょっと長いですが）入ると体の乳酸値がだいぶなくなります。疲労が気になるようでしたら、一度ためしに３９度のお風呂に１０分を１週間ほどためしにやってみてください。多少の効果が表れるかも知れませんので・・・。

お礼

ほほ～っありがとうございます＾＾一日ぐ～たらしてるんで乳酸ゎ１ミリもないと思いますが　やってみます♪

回答No.2

shkwta

乳酸が疲労物質であるという考えは、最近それを否定する研究結果が発表されています。
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20050815L/

乳酸菌は糖を分解して乳酸をつくるので、乳酸菌飲料には乳酸が含まれています。乳酸は体内に吸収されても、糖と同様にエネルギー源として使われるだけです。

お礼

難しいけどわかったきがします！
安心してヤクルト飲みます＾＾
ありがとうございました！

回答No.1

Zozomu

乳酸菌は菌です。
乳酸は化学物質です。

なので、全くの別物です。

お礼

そうなんですか～。。。ありがとうございます！