カロリー計算お願いします
今日すごい食べてしまったので、カロリーが恐ろしくて自分では計算できません…( ´゜д゜｀)
計算できる方、よろしくお願いします。
あと、消費カロリーもよかったら計算してほしいです…。
身長160cm 体重51,8←今日計りました。
朝→小倉トースト(マーガリン7g あんこ40g 食パンはふんわり食パンの６枚切りのやつです)
子いぬのふわふわなんとかケーキ(ぺこちゃんのほっぺ みたいなやつ)
このあとお風呂に入り、ビリー(応用プログラム)55分やりました。
昼→鉄平ちゃん？焼きそば マヨネーズ有のやつ
濃抹茶タルト １個
おやつに ポテチのコンソメ味Ｌサイズ BAGの残ってたやつ
100gあったかなぁ…たぶん半分以上食べられてたからないと思いますけど一応半分と考えておきます。
恐ろしい食事をしてしまった…
ここまでの摂取カロリー・消費カロリー 計算していただきたいです…
お礼
ありがとうございましたm(__)m サイトなので分かりやすく大変助かりました