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この頃、眠くなってしまいます。
私は中学３年生です。受験勉強を必然的にしなければなりませんが、勉強し始めると眠くなってしまいます。塾に行っていましたが、体の体調が近頃悪くなり、やめました。 それぐらい、深刻です。家で、勉強を始めたとたん、眠くなったとき、ストレッチしてなんとか目を覚ましていますが、最近困っているのは学校でも眠くなってしまうことです。（手やももをつねっても、無理です・・・）１学期の時は、全然眠くなかったのに・・・ 是非、学校での眠気対策を教えてください。 あと、なぜ私はこんなにも眠くなってしまう人になってしまったのでしょうか？９時に寝て、６時に起きても、寝たりないです。
- sakuragi13
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夜ぐっすり寝てください。昼の眠気はありません。 http://wwwt.mew.co.jp/wellness/club/dynamic/nemuri/rhythm/details.html
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- yuan0416
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回答No.2
私も受験勉強のときはすっごく眠たくなったり、集中力が全然なくて困りました。今は２４歳です（＾＾;）仕事中にもすごく眠たくなるし、これ以上眠れません！って言うくらいに眠っているのに仕事に入ると眠たくなったりもします。だから、気持ちはすごくよくわかります。 私はそんなとき目薬をさします。しかも、メンソールの思いっきり効いたヤツです！！視界もすっきりしますが、頭もさえますよ。あと、自宅だったらチョコレートなどの甘いものを食べるとよいですよ。チョコレートには脳を覚ます効果があると聞きました。 若いときはどれだけ寝ても寝たりないものだと思います。 健康な証拠です。 実際の私もそうですから・・・。 受験ガンバレ！！
