事故後の友人の精神的な部分に関する質問です。

質問

一年ほど前、友人（男）が事故を起こしました。女の子（関係：友達）と車に乗って2時間かかるカラオケBOXへ行き、その他の友人たちと朝まで騒いだ後、明け方に二人で帰宅する際の居眠り運転でフェンスに突っ込んでしまいました。
友人はあごの骨を砕き、女の子は鼻の骨が折れる大怪我でした。友人は完治し、女の子はあと一回手術が残っています。

その事故以来、友人は団体で遊ぶ度に、イライラや言葉にできないモヤモヤ感・疎外感・孤独感などから、人に当たったり、（暴力はありません。）一人で突然どこかへ行ってしまったり、時には死にたいなどとい言います。僕は必要ないなど、自分の存在を否定したりもします。人が信じられないとも言います。

大事な友達なのでとても心配です。数時間（２、３時間くらい）たつと落ち着き、みんなに謝ってきて、自分のことをおかしいと言います。しかし、落ち着くと全く以前と同じで、きちんと謝るし本当に反省しています。「なんでみんなの雰囲気壊すようなことしたんだろう」と、いつも後悔しています。精神的に不安定になっているときも、自分を抑えようと頑張っているみたいです。
頻度は月に１、２度でそれは友人たちが集まって団体で遊ぶときに限ります。人が多いとダメなように思えます。少人数で遊ぶときは事故前と全く変わりはありません。
事故の後は人が変わると聞きます。本人も不安がっていて治るのなら治したがっているし、私も心配です。本人も病院へいってみようかなと言っているのですが、私は精神科や心療内科の受診を勧めたほうがいいのでしょうか？

どうぞアドバイスをよろしくお願いいたします。

回答No.2

2018 · ベストアンサー

本人が「行こうかな」といわれていらっしゃるようですから、是非一緒に行ってあげてください。

大げさに考えなくても、「心の風邪」といわれるウツの症状のようですし（私もウツです）、アナウンサーの人なんかもなっていたり、ここのサイトが見やすいと思いますよ。

必ず治るから、気長に、でも「無理させないように、励まさず」という難しい励まし方ですが、質問者さんはかなり詳しく分析されていてすごいなあと思いましたので、できるのではないかなと私は思いますよ。

話を聞いてあげるだけでもいいのですよ。

人が多いと、というのは「多くの人に迷惑をかけるんじゃないか」ということから「予期不安」という形になっているのかも。
少ない人数だと、わりと仲が良くてという人の集まりかなと考えますので「甘えてもいいかな」という相手だと、あまり症状はでないような気がします。

また、逆の場合もありますが。。

質問者さんがすごく理解のある人でよかったなと思います。
良い人も世の中にはいるんですよね、と私が勇気付けられました。ありがとう。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

2018さん、お返事ありがとうございます。

＞必ず治るから、気長に、でも「無理させないように、励まさず」という難しい励まし方
＞話を聞いてあげるだけでもいいのですよ。
私自身過去に神経症だった時期があり、ゆっくり時間をかけて話を聞いてあげるようにはしているのですが、話を聞くだけしかできない自分が歯がゆく嫌で、。今まで、必ず治ると私が言い切ってしまうと、治るまでに時間が長くかかった場合に、「治らないんではないか」と本人をさらに不安にさせてはいけないと思っていましたが、言ってもいいんですよね。

「予期不安」というものがあるのですね。皆に迷惑をかけたことをいつも後悔し、次はもう迷惑をかけないようにと頑張っている友人を見ると、また迷惑をかけたらどうしようという不安が大きくなっているのかも知れません。少人数のときは、気のおけない友人２，３人なので、2018さんのおっしゃるように「甘えてもいいかな」という感じに思います。
本人がぜひ行きたいとのことで、私も一緒に病院に行ける日にちを調整中です。

今の世の中ストレスが溜まるようなことばかりで嫌にもなりますが、こうやって見ず知らずのみなさんがアドバイスをくださると、私も勇気付けられます。サイトも紹介していただいて、詳しいアドバイスもいただいて本当ありがとうございました。早速見てみますね。

回答No.1

ajisai1976

yumichigoさん、はじめまして。
私は２年半以上「うつ」で、心療内科で治療中のものです。

自分の経験とyumichigoさんのお話を合わせて考えてみたのですが・・・。

＞イライラや言葉にできないモヤモヤ感・疎外感・孤独感などから、人に当たったり、（暴力はありません。）一人で突然どこかへ行ってしまったり、時には死にたいなどとい言います。僕は必要ないなど、自分の存在を否定したりもします。人が信じられないとも言います。

これは「心の病」では？と思います。
私にも同じような事がありましたから・・・。

＞数時間（２、３時間くらい）たつと落ち着き、みんなに謝ってきて、自分のことをおかしいと言います。しかし、落ち着くと全く以前と同じで、きちんと謝るし本当に反省しています。「なんでみんなの雰囲気壊すようなことしたんだろう」と、いつも後悔しています。精神的に不安定になっているときも、自分を抑えようと頑張っているみたいです。

なんかわかります。病気のせいで、自分とは勝手に変なことを言ってしまったりして、落ち着いた後ものすごく自己嫌悪に陥ってしまいましたから。

＞精神的に不安定になっているときも、自分を抑えようと頑張っているみたいです。

自力で抑えようとすると、どんどん「自分は悪いんだ」→「こんな自分はいないほうがいい」みたいに悪循環にはまっていきます。

＞本人も不安がっていて治るのなら治したがっているし、私も心配です。本人も病院へいってみようかなと言っている

症状的にも、ご本人も不安がっているということもあるので、一度精神科、心療内科などを訪れた方が良いのでは？と思います。
もしお友達が心配がっていたら、あなたが一緒についていってあげるのもいいかもしれません。

お友達が早く治ることを願います。
お友達はあなたの様な優しい方と友達で幸せですね。

参考になるかはわかりませんが、一応書き込みさせていただきました。上手く説明できなくてごめんなさいね。

お礼

ajisai1976さんはじめまして。

丁寧にありがとうございます。私自身も半年ほど心療内科に通った経験があり、不安でたまらない気持ち・辛さがわかるため、なんとかしてあげたいとこのサイトを頼りました。ただ、私は病院へ行って良い結果となったけれど、必ずしも皆がそうではないのでは？とつい考えてしまったのです。

＞自力で抑えようとすると、どんどん「自分は悪いんだ」→「こんな自分はいないほうがいい」みたいに悪循環にはまっていきます。

友人を見ていると、まさにその通りだと思います。今は友人と離れた場所に住んでいてなかなか会えない為、悪循環にはまってもしものことがあったら・・・と時折不安になります。本人とも話し合って、なんとか都合をつけて付き添ってあげれたらいいなと思います。とても参考になりました。

ajisai1976さんも良くなられることを、心から祈っていますね。ありがとうございました。