- ベストアンサー
中腰の姿勢をすると・・・
現在、1日９時間以上の立ち仕事をしています。 特に勤務中の数時間立ちっぱなしが続くと 「有難うございました」のお辞儀と中腰の姿勢が 背中側、腰とお尻の間辺りに違和感を感じます。 痛みまではいきませんが、気持ち悪い感覚です。 病院に行くほどでも無いのですが、 これは後々腰痛になっていくのでしょうか？ どうぞよろしくお願い致します。
- 100snononono
- お礼率82% (34/41)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 お答えにはならないと思いますが、以前私も立ち仕事をしていて、やっぱり腰が辛かったので、腰痛にならないようにしていました。 初めはマッサージに通っていました。だけど、そのうちマッサージに通う時間もあまり無くなってきたので、ストレッチを始めました。ストレッチをすると少しは違いますよ。私は「楽」とはいかなかったけど、気にならなくなりました。 腰痛で病院に行くと、腰痛体操なるものを教えてくれます。基本的には、腹筋と背筋を無理なく鍛える内容でした。 参考にしてください。お大事に。
お礼
やはり、立ち仕事は腰にきますか…。 病院に行くほどでも無いってことは、マッサージ でも効果があるんですね。 これから毎日ストレッチをしてから寝る事にします。 ご回答参考に致します。 ありがとうございました！