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生理痛にビタミンＥ
毎回生理痛に苦しんでいましたが今回だけ痛みがありませんでした。いつもと違うことを何かしたかというと、色々なビタミン剤を服用したことでした。そこで、以前生理痛が私のようにひどかった知り合いがビタミンＥが生理痛に効くと言っていたのを思い出しました。本当でしょうか？ どなたか教えて下さい。
- wakanomii
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- 栄養・サプリメント（健康）
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生理痛は、血液の流れが悪くなるのが原因と考えられています。 ビタミンＥは、血液の循環を促すので効果があるといえます。 痛みの緩和にビタミンＢ６も効果があるので、合わせて摂るといいようです。
- 参考URL：
- http://motto-egao.com
お礼
わかりやすいご返答ありがとうございました。ＵＲＬもとても参考になりました。