ビタミンAのような脂溶性ビタミンの場合、多量にとると肌が荒れるとか、脱毛が起こるとか、肝臓を悪くするとか聞いたことがありますが、ビタミンＣなどの水溶性ビタミンは、多量にとっても、体に吸収されず、尿から排泄されてしまうと聞いています。（正確ではないかもしれません。）
＞ビタミンＣやビタミンＢやビタミンＥのサプリメントを飲むようになりました。
これは、サプリメント飲料のことなのでしょうか？
とすれば、飲み過ぎはよくありません。サプリメント飲料には、ビタミンだけでなく、それ以外に飲み口をよくするための様々なものが入っています。（特に糖分です）ですから、なりやすい病気として、糖尿病や肥満（病気かな？）、それに伴って脂肪肝になる、といったことが考えられるのではないのですか？
１２０ｍｌぐらいの健康飲料といわれるものには、アミノ酸系の物質が多く入っています。１日１本と量が決められているものは、肝臓での処理が１日かかってしまうということです。つまり、１日１本と言うところを２本、３本と飲んでしまうと、肝臓での分解処理が追いつかず、肝臓に大きな負担をかけてしまうことになります。それによって、肝臓が悪くなる（肝炎になる）ということがあるでしょう。
どんなに健康によいものであっても、摂取する限度というものがあります。取り過ぎはよくありませんよ。
ビタミンの摂取量についてかかれてあるＨＰがありましたのでご参考になさってみてください。
