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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：肩が痛くて…）
受験生の肩が痛くなる原因と対策
このQ&Aのポイント
- 受験生が勉強中に肩が痛くなる原因は、鉛筆の持ち方による無駄な力の入れ方が関与している可能性があります。
- 受験勉強において、姿勢の悪さも肩の痛みの要因となることがあります。
- 肩が痛くなった場合は、鉛筆の持ち方や姿勢を見直し、適切な方法を取り入れることが重要です。また、定期的な休憩とストレッチも効果的です。
- exodus55
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質問者が選んだベストアンサー
持ち方だけでなく姿勢全体があまりよくないのかも知れませんね。 勉強に集中するのも大事ですが、 休憩も大事です。 休憩したする際には体をうごかすようにしたほうがいいと思います。 あと、肩こりでしたら湯船につかるのも効果があると思います。
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- petit_chocolat
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回答No.3
肩こりとストレスから来る痛みだと思います。 水泳をすると驚くほどよくなりますよ。 クロール、平泳ぎ、背泳ぎを25メートル、 2セットずつくらいで効果があります。 プールに行く時間がなければ腕立て伏せや 懸垂でも効果があります。
質問者
お礼
水泳ですか…泳ぐのはちょっと苦手ですｗサッカーは大好きなんですけど…ｗ腕立てでも効果があるんですか？やってみたいと思います☆ありがとうございました。
- usagon2020
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回答No.1
それは肩こりじゃないですか？ 適度な運動を心がけてください。 受験頑張ってね。
質問者
お礼
単なる肩こりではないんですよね…；運動はそれなりにしているはずなんですけどね；ありがとうございました。
お礼
やっぱ姿勢も悪いんでしょうね…；ふんずりかえって座ってるみたい（浅くかけて座るって言うんでしょうか？）です。ありがとうございした。