プロテインとヨーグルト

質問

牛乳が苦手なので、プロテイン（粉末）をヨーグルトに混ぜて食べてます。
吸収性やその他での影響はありますか？

回答No.1

ko9ryu

？
牛乳とヨーグルト+プロテインだと栄養価が全然ちがうと思いますけど　影響　というのは何が知りたいのですか？

特に運動などをしていないんならプロテインは必要ないと思いますが。太りますよ。