このクセ、何かの病気でしょうか？

質問

私、変なクセがあるんです。
それは「何度も確認してしまう」クセです。

例えば時間を確認するために時計を見ますよね？
普通の人なら一度見れば確認できるものを
私の場合は何度も時計を見て確認しないと気が済まないんです。

他には
・冷蔵庫の扉が閉まっているか不安で
　何度も扉を閉じて閉まる瞬間を確認してしまう
・漫画など同じページを何度も読み返してしまう…などです。

傍から見れば当然奇妙な行動ですし、人よりも無駄な時間を
すごしている気がして自分でもすごく嫌なんです。
一番困る事はそのクセのせいで集中力が散漫になるという事です。

やはりこれは病気でしょうか？どなたか情報をお持ちの方は
教えてください。　長文失礼しました。

回答No.9

run-run · ベストアンサー

確認する癖のせいで、日常生活に影響があるとのこと、
毎日お辛いと思います。

質問者様の症状は、
強迫性障害の中の、「強迫行為」、
具体的には確認強迫が疑われます。

単なる癖であれば、
日常生活にはそれほど困難をきたさないと思いますが、
強迫性障害の方の場合、何事にも時間がかかってしまうのが
お辛いところだと思います。

もし、その癖があるために仕事がうまく出来なかったり
日常生活での困り事が多いようでしたら、
メンタルクリニック(精神科を標榜しているところ)の受診を
お勧めします。

強迫性障害は脳のホルモンバランスの乱れが原因の一つとされています。
薬物療法がかなり有効との見解があり、
行動療法や認知行動療法とセットで治療することで
より治療効果が高まると思います。

参考になれば幸いです。
今のお辛い状況が良くなることをお祈りしています。

参考URL：

http://www.ocd-net.jp/index.html

回答No.11

maggie37

それは他の方からも言われている「強迫神経症」だと思います。私を含め、家族もそうです。絶対に間違いないと分かっていても自分を信用できないというか、もう一度調べないと心配で仕事などもスピーディーに進められないことがあります。本当に悩んでいるのなら一度心療内科にかかってみるといいかもしれません。薬で少し楽になるということです。でも、私は強迫神経症だからこそ、社会で（会社経営で）成功したという人を知っています。絶対に間違えをしないように何度もチェックをすることは別に悪いことではありません。捉え方によってはこれは貴女だけに与えられた才能で、これがよい方向に変わることもあると分かっていてほしいと思います。

回答No.10

ayarin7134

こちらで「強迫観念」という病名が出たので一言、言わせて下さい。

私は、crispさんと同じような行動をすると書き込みしました。また、他の方も同じような事を書かれています。そこに、「強迫観念」という病名を書かれると今まで気のせいだった、普通、と思っていたことが病気ではないか？と不安になるようになりました。
質問者さんの行動が病気かどうか、それは医者でないと分かりません。こちらのカテゴリーの注意事項にもありますように「精神面のデリケートな悩みに関わる内容」であると思います。私の知人に「強迫観念」の方がいました。その方は、自分の行動が病気であると知ったとき、それをしないようにしたい！と考えるようになり行動範囲が狭くなってしまいました。
こちらで相談される方のお役に立ちたいと思うのは、皆さん同じ気持ちだと思います。また、病気の可能性があるならズバリ言ってほしいと言う方もいらっしゃるとは思います。でも、それは微妙なところだと思います。
私の書き込みが気に障ったならば謝ります。
また、crispさんの貴重なスペースを無断でお借りしたことを心から謝罪するとともにcrispさんの悩みが少しでも解消されることを祈っております。

回答No.8

ayarin7134

外出の際に、「電気を消しただろうか、ガス栓を閉めただろうか、鍵をかけただろうか？」と心配になり、確認しに戻るということは誰でも経験していると思います。私も鍵は１．２度確認しますし、漫画も何度か読み直します。特にボーッとしている時などはそういう行動が多いです。また、時間も何度も人に聞いたりします。
昔は、右手・足でした行動を必ず左でもしないと嫌でした。例えば、階段を左足から上り、順番で行くと右を出さないといけない段で階段が切れて左で終わっても、次に段があれば必ず右から上らないと気がすまなかったり・・・。それでいろいろと調べたら、日常生活で支障にならない限り病気ではないそうです。そのことを知ったら、気にならなくなりました。

回答No.7

koike627

同じ症状です（笑）ということは病気でもなんでもないと思いますよ。自分なんかもおっしゃってるようなことはもちろん、冷蔵庫を閉めたか？お風呂の水は止めたか？ビデオの予約はちゃんと設定してあるか？寝る前コンセントの電源は切手いるか？など・・・
そうなってしまうのは自分の経験で言うと日常の過ち？が原因だと思うのですよね。一回の失敗が不安が大きくなっていってしまうからそうなってしまうのではと思います。
ですので＃２さんのおっしゃるように声出し、指確認のような声を出して確認することで不安が消えるのではと思います。（脳に伝わる？）
またはやるべきことをメモなどしてチェックする方法も良いと思います。

回答No.6

noname#173024

こんばんわ。私もcrispさんと同じかは分かりませんが、他の人より何度も確認することが多いです。
時計を何回も見てしまうのはしょっちゅうです。時計を見て１分たたないうちにまた確認したりです…あと、電気を消した後すぐにでもなぜか確認しに行ってしまう、というのもありますね。
私の場合は、多少神経質なところがあるのでそのせいだと思い気にしたことはなかったのですが。。。

crispさんも性格によるものかもしれません。「クセのせいで集中力が散漫」とありましたが、自分のクセを意識しすぎているということはありませんか？とりあえず、深く考えすぎないようにすれば症状が和らぐかもしれませんよ。私は医者ではないのでよく分かりませんが、どうしても気になって仕方がないというのなら一度見てもらうのも手の一つだと思います。

回答No.5

STOMPERjpe

病気なのですか？
私も全く同じような症状な人ですがただ単に超神経質なのかな？
としか思ってませんが。
部屋を出る時など、全てチェックしてから出るのですが、(もち鍵も掛けてね)
チャリ置き場に着くと、なんか不安で部屋戻ります
まず、鍵閉まってるかチェック！鍵が閉まってると開けてｗ
エアコンとかちゃんと
電源消してるか再チェックしてから鍵閉めてから出かけます。
んで階段降りたらまた鍵閉まってるか不安でまた部屋戻ったり(閉まってるに決まってるのですが)
マンガのあるシーンが気になって何度も見直すとか良くあります。

自分の場合は集中できないほどひどくないですが似たような人がいて
悩んでるようなので書きこまずにはいれませんでした。
多分神経質なだけだと思うのですが。
もし、心配なら病院にいくのが一番かと思います。

回答No.4

lucia_2004

私も似たようなこと、してますね（苦笑）

私の場合、集中力散漫だから、確認しきれていないんだろうなと考えています。
ですから、＃２さんのおっしゃるように、指差しとか声出しとか、声に出さなくても心の中でつぶやき確認とかしています。

施錠やガスの元栓とか、いつも行う行為に多くて、無意識にやってしまうからなんでしょうねぇ。
> そのクセのせいで集中力が散漫になるという事です。
わかりますよ。
私も何度も、駅まで行きながら鍵をかけたかどうか心配になり、家まで戻ってますから（苦笑）
でも、結構ちゃんと施錠しているんですよね。

とりあえず、＃２さんのおっしゃるように、指差し・声だし確認をする癖を付けてみてください。

回答No.3

miffy38

強迫神経症ではないでしょうか？

参考ＵＲＬを見てください。

参考URL：

http://www.osaka.med.or.jp/health/family/51/51.html

回答No.2

noname#17198

こんばんは。
それは困りましたね。
何かを確認するのに不安な場合は、駅員さんがやっているように「指を指して、声を出す」といいと聞いたことがあります。
例えば時計だったら、指を指しながら「○時○分」とはっきり声を出して言うのです。

病気かどうかは分かりかねますが・・・
あまり、お役に立てなくてすみません。

回答No.1

nitto3

傍からはまったく分からないですよ。
単に暇だからではないですか。