体が曲がっている

質問

自分は２０歳の男なのですが、友人などに姿勢が悪いといわれます。

自覚していませんが、気をつけの姿勢をすると肩の線がななめになっている

といわれます。

質問１.体のどこが原因でそうなっているのか

　　２．直すにはどうしたらいいのか

回答No.2

noname#15453

＞１.体のどこが原因でそうなっているのか
筋肉バランスが崩れているためだと思います。
骨格は一個一個の骨がじん帯や筋肉で結び付けられて出来ているので、筋肉のバランスが崩れると身体に歪みが生じます。

＞２．直すにはどうしたらいいのか
普段あまり使わない筋肉を使うために、後ろ向きで歩く。だいぶ前にテレビで、プールで後ろ向きに歩くと膝や腰や肩こりなどの症状が改善されたような番組をやっていました。

胡坐を組んだり脚を組んだり腕を組んだりする時は、意識して交互にするようにした方が良いですよ。
あとは、適度な運動で身体全体の筋力を高める事。

カイロや整体はお勧めしません。
免許制度がありませんので、何の保障もありませんから。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

anhelo2

いつも同じほうの肩に、かばんを掛けていたり、噛み合わせが狂っていると、身体がゆがんできます。
また、スポーツをする時に、同じほうばかりを使ったりしていてもなります。野球の場合、右投げ右打ちだと、なりやすいです。
足を組む癖があってもなりやすいです。
直すには、脊髄矯正やカイロプラクティックがよいでしょう。
でも、生活習慣を改めないと、再びゆがんできてしまいますので、気をつけてください。

お礼

ありがとうございます。