肩凝りってほっておくと体に悪いの？

質問

24歳です。
半年ほど前に上手く首が動かなくなって病院に行ったところ、肩凝りだと言われました。肩が凝っているとはいえ、首を動かすときにちょっと不都合があるぐらいで、肩が重たいとか、痛いとか、いわゆる肩凝り的な自覚症状はなく、自分では肩凝りだとは気付きませんでした。
　ほぐした方が良いと周囲は言うのですが、肩を叩かれたり揉まれたりする痛みに比べれば、ちょっと首が不自由な方がまし、と思っているのですが・・・

肩凝りってほぐさずに放置すると、体に悪いんでしょうか？

回答No.4

3nk · ベストアンサー

私は「緊張性頭痛」という病気になったことがあります。
初めはいつもの頭痛かと思いましたが、市販の鎮痛剤が全く効かず
おかしいと思って病院で診てもらい「肩こりが原因」と言われました。
それまで自分では全く気づきませんでした。
ある日突然頭が締めつけられるように痛くなり、起きていられなく
なりました。（首の血流が悪くなるため、横になっている時は楽なのです）
家事をしようにも、何かをレンジで1分暖めるだけでもその間横になって
いないと吐き気がして辛い思いをしました。
薬を飲み、鍼治療も通いましたが完治するまで時間がかかりました。
肩凝りを侮ってはいけないとお医者さんに言われましたよ。
あの時の辛さは二度と味わいたくないので、以来気をつけています。

ほぐさずに放置すると大変なことになりますよ。
痛くなるまで肩を叩かれたり揉まれたりする必要はありませんが
気持ち良く感じる程度の簡単なストレッチはおすすめします。

参考URL：

http://www.shesmile.net/basic/kincho.html

回答No.5

timeup

脳にも悪いですね。　循環が滞るのですから。

僧帽筋が堅くなっているわけですが、ストレッチなどとともに、軽い散歩などから、有酸素運動をすることです。
数ヶ月程度行ったら、僧帽筋や起立筋などを徐々に強化して行きましょう。　

骨格の変異などが無ければ、これで治ってくる人もいます。

回答No.3

noname#235298

私はすごい肩こりなんですが、現状ほおっておいて問題がないならいいんだと思いますが、すでに首が動かなくなったことがあるということですので、治療されたほうがいいと思います。

肩こりの理由もいろいろありますし、こったまま放置すると頚椎がずれることもあります。私は現在、頚椎のクリニックに行ってます。頚椎の骨が疲れるとずれやすくそこから肩こりが発生してます。
また、親知らずも肩こりの原因になったり。
一度マッサージを受けてしまうと定期的にいきたくなりますし、お金もかかります。
肩がこってるということは血流が肩で滞ってるので、ひどくなると慢性的な頭痛が起こる場合もあります。冷え性にもなります。

ほおっておくのはとっても良くないので、治療といっても時間ができたら腕を大きく回す。など簡単なストレッチ程度で大丈夫だと思いますよ。（トイレでグルグルするとか）とにかく、肩を冷やさないことが毎日できる肩こり療法だと思います。あんまり深刻にならず、肩をのばせばいいと思いますよ。

回答No.2

noname#32551

肺とかの病気の場合もあるそうですよ

http://www.katacori.com/symptom/sick.htm

回答No.1

tsubakuro2

肩や背中のマッサージに行ってみて下さい。駅ビルや駅地下街などにあります。20分で2000円位が相場のようです。
私は以前にはそのようなマッサージに全く関心がなかったのですが、暇つぶしがてらに行ってみたところ本当に気持ちが良く、良い買い物をしたと感じました。

肩凝りが身体に良いか否かではなく、マッサージの気持ち良さを多くの人に味わってもらいたいですね。