プロテインについての質問

質問

初めて質問させて頂くranranと申します。

早速ですが、現在ファンケルのプロテインを使用しておりますが、一日の所要量8gを超えて摂取する事を避けて使用して下さい。
と書かれているのですがスポーツジムでは一日５０g以上のプロテインを摂取する事を薦められております。

この場合ファンケルの表示を無視して50g近く摂取しても問題はないのでしょうか。
他に何かよい方法があれば教えて頂きたいを思います。
宜しくお願い致します。

回答No.1

powerup504

こんにちは。

スポーツジムでかなりハードなトレーニングをされていれば50gは決して多い量ではないでしょう。

ファンケルのプロティンはハードトレーナー向けの摂取量を記載するわけにはいかないでしょうから8gとしているのでしょう。

ファンケルのプロティン経験もありますが、正にナチュラルな味ですね。